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あつしのブログ

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 空

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 空
 昨日、オンラインコミュニティの活動である【マインドフルネス部】を開催しました!
 3回目ということもあり、部員の皆さんも私のおふざけスタイルに馴染んでくれているように勝手に感じています。 
 昨日は、般若心経を理解する上で必要な要素の一つである【空】について、私なりに学び解釈したものについて解説させて頂きました。
 色即是空、空即是色は聞いたことがあると思いますが、簡単に説明すると、この世に存在するすべてのものは、常に関係しあいながら変化し続けているものであり、実体はない、これは、人間の思考、感情も同じことが言えることであり、実体のない執着に囚われる必要はないんだよ、ってことを言っています。
 この説明をするまで、めっちゃ勉強しました。
 ほんと頭がこんがらがって大変でしたが、言葉の意味が腹落ちできると、約2500年前からこんなものすごく深い教えを絶えることなく連綿と伝え続けてきていたことにめっちゃくちゃ感激しました。
 そして、これからの風の時代を生きる人たちにも必要な要素だとも感じました。
 マインドフルネス部は、毎月1回平日の20時から開催しています。
 とっても、ゆるい空気感でやっているので、興味がある方一度顔を出してくれると、福田はとても喜びます。


 2021年3月一杯で21年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。 
 人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます!
ウェブサイト https://integrality.amebaownd.com
#仏教 #空

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 旅最終日

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 旅最終日
 旅の最終は、東京都内で友人たちとお茶して谷中を散策してから、栃木県に帰ってきました。
 全部で11日間の初一人旅でしたが、率直な思いとしては、めっちゃ疲れましたが、様々な人、土地と出会ったことで沢山のエネルギーを交換したり、縁が繋がったように感じました。
 オンラインでしかあったことがなかった人たちとリアルで会うというのは、本当に不思議な感覚になりました。
 でも、相手の性格や人となりが分かった上で会えるので、安心がベースで会うことが出来たのでむちゃくちゃ楽しい時間になりました。
 今は、旅が終わって一人に戻ることで少し寂しい気持ちになっていますが、また、これからも人と繋がって沢山のエネルギーを循環しながら進んでいこうと思います。

 2021年3月一杯で21年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。 
 人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます!
ウェブサイト https://integrality.amebaownd.com
#人 #旅 #繋がり

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 旅10日目

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 旅10日目
 旅も10日目になりました。
 この日は、東京から横浜に移動して、以前ユーチューブで投稿した歌の一発撮りの2回めであるSECOND TAKEを撮りに行きました。
 一回目の収録の後、3回のボイストレーニングを経ての2回目でしたが、個人的には以前より楽に声が出せて歌いきれたような感覚で満足することができました。
 ボイストレーニングの凄さを身にしみにて体感した時間になりました。
 その後は、横浜で仲間とリアルであって横浜中華街や元町を散策しました。
 共通言語が多く、共感、プレイフルに溢れた時間でした。
 ふざけることの大切さや、直感で動くことの大切さを改めて実感する時間になりました。
 写真は、港の見える丘公園にあった不思議な木です。
 めっちゃエネルギーを感じました!!


 2021年3月一杯で21年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。 
 人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます!
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#プレイフル #中華街 #元町 #旅 #横浜

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 旅9日目

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 旅9日目
 旅9日目は、大阪から東京に戻ってきました。
 戻ってからは、神田明神に参拝したり孤独のグルメシリーズで夕食を頂いたりしました。
 ここまで来ると、かなり疲労が溜まっているのを感じています。 
 首、肩、腰が特に(汗)
 日本でこの短期間でこれだけ疲労しているのを思うと、海外をバックパックで移動している人たちは本当にすごいエネルギーなんだな〜とか勝手に思えてしまいました。
 金曜日には帰ろうと思います。
 残りの旅も楽しみます!!


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#大阪 #孤独のグルメ #旅 #東京 #神社

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 旅8日目

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 旅8日目
 旅の8日目は、神戸市内のメリケンパークでゆったりしてから、大阪から奈良へ移動し、奈良にある日本最古といわれている大神神社に参拝に行きました。
 この神社、偶然なのか私が住んでいる栃木県の自宅からすぐそばに、この神社の分祀があって、そこも大神神社と言うんです。
 私、この旅に出る前は、奈良にこの神社の大元があるとは知っていましたが、行くときは忘れていたので、行く頭はありませんでした。
 ところが、私が旅のことをSNSに投稿していたら、コーチ仲間から、この神社がおすすめですという返事を頂いたことで思い出すことができました。
 そして、タイミングもあって、この神社に参拝することができました。
 神社によっては、呼ばれないと行けない場所もあると聞いたことがあります。 
 今回は、呼ばれたように感じました。
 そして、これからのためのたくさんのエネルギーを頂いたようにも感じることができました。
 

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#大阪 #奈良 #旅 #神戸 #神社

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旅7日目

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旅7日目
 旅7日目は、日中を兵庫県内の友人宅で過ごした後、夕方から神戸市内に移動しました。
 日中は、友人のお子さんとずっと戯れていました。
 お子さんは2歳になりますが、一日一緒にいて改めて子供は今、ここを、自分のやりたいことを素直に表現して生きているんだと感じました。
 今この瞬間、自分のやりたいことを優先して、我のままと書いて我がままに生きる大人が、どれだけいるでしょうか。
 親や世間一般から刷り込まれてきた常識という枠に、気づかない内に自分を抑圧して我慢し続けている大人が本当に多いと感じています。
 私自身も、未だにそういった部分はあります。
 でも、自分を許して、我がままになることを許可することで、自分の在りたい姿、心地よい状態に気づくことが出来るんじゃないかと思っています。
 写真は、神戸市内の鉄板焼屋さんで頂いたそばめしです!!
 そのほか、明石焼きとかたくさん頂きました!!


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#コーチング #子供 #我がまま #旅 #神戸

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 旅6日目

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 旅6日目
 旅の6日目は、日中は大阪で過ごしてから兵庫県に移動しました。
 5日目に仲間から教えてもらった住吉大社等の神社をまわり、孤独のグルメシリーズのお好み焼き屋さんを堪能してから、初兵庫県に移動しました。
 とにかく初めてづくしの移動が多くて、肩や腰に疲労が溜まっているのを感じています。 
 なんか、肩が爆発しそうな感じなんですよね〜😂
 6日目は、コーチングのクライアントとしてお世話になっている方の家にお世話になりました。
 かわいいおこちゃまに癒やされまくり、疲れも吹っ飛ぶありがたい一日となりました。
 今日は、午後から神戸に移動します!!
 写真は、兵庫県三宮駅近くにある生田神社です!



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#コーチング #兵庫 #旅

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 旅5日目

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 旅5日目
 旅の5日目は、名古屋から高速バスで大阪に入りました。
 昼前に大阪に入ってすぐに仲間のオンライン英会話レッスンに参加し、大阪でにいる仲間たちと会ってステキな串カツをたくさん堪能しました!
 大阪の地下街のあまりのデカさにテンションがめっちゃ上りました。
 仲間から、誰かが来るとかきっかけがあったから集まれた、と話していました。
 私の旅がきっかけになって、人が集まって新しいつながりが循環していく。
 そんなことを考えて、旅をはじめて良かった〜と感じる夜になりました。
 夜の大阪は、若者がめっちゃいてすごいエネルギーを放っているように感じました。


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#コーチング #大阪 #旅

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 旅4日目

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 旅4日目
 旅4日目は、名古屋市内を散策しました。 
 泊まったドミトリーの1階で素敵なコーヒーを飲みながらのコーチングセッションを受け、孤独のグルメでずっといきたかったカラスという喫茶店のあんトーストを食べ、熱田神宮でエネルギーを頂き、スーパー銭湯のあまりの心地よさに動けなくなるという幸せを頂きました。 
 そして、昨日はリアルで初めて会う友人宅に泊まらせて頂きました。
 オンラインとは違う、リアルで会う友人とそのご家族の空気感に癒やされまくりの夜になりました!
 オンラインから始まってリアルで会うことで更に広がって行く、そんな日々をこの旅を通して体験しています!
 今日は大阪の友人たちに会いに行き、串カツをたくさん食べます!!


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#コーチング #名古屋 #大阪 #旅

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 旅3日目

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 旅3日目
 旅3日目は、初高速バス体験をしました。
 東京駅から名古屋駅まで、予定より少し遅れて6時間30分(汗)
 ただ乗っているだけでもなかなかにしんどいことが分かりました。
 でも、金額も安いし、ほぼ借り切り状態だったのでとっても少し貴族気分でいられました(笑)
 3日を終えて感じることは、体の状態を整えることを考える必要があると感じました。
 少し暴飲暴食があると、調子が落ちる、そうなるとせっかくの旅でも行動意欲が落ちてしまう。
 もっと、欲ばらず、余白や何もしないを意識していこうと感じました。
 とはいえ、手羽先、味噌カツ、あんかけスパのミラカンは美味しかったで〜す!!


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#名古屋 #高速バス

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