“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

珍しく家族に起こされました(^^;

知らずのうちに疲れがたまっていたようです。

体感と実際と、気の持ちようでギャップになります。

そういった無理が続くと病気になるんだと思います。

 

中には、今だから無理をしなければならないこともあります。

すごくわかる。

今は無理をしていいから、ずっとじゃなくてね。

どっかで息抜きはしましょうね。

 

自分だけの身体じゃないからね。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「あれもない、これもない」

新設の部署なので、環境が揃ってないのです。

 

そんな風に嘆くより、今あるものからできることを探す。

「ある」環境に身を置いていたことへの感謝が湧くし、これから「ない」から「ある」への変化の楽しみを味わえることが醍醐味になるかもよ。

 

この過程は、そうそう巡り合わないよ。

貴重なんじゃない？

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

年度替わり、いかがお過ごしですか？

年度が関係ある方もない方も、新旧の思いを馳せながらお過ごしかと。

 

私も明日は新しい職場へ向かいます。

スタートダッシュのグッツを揃えたり、ごあいさつ代わりの菓子折りに目移りしたり。

私が勤まるのかな？と不安であり、どんな人たちと出会うのかな？と楽しみであり。

あっちこっちなキモチたちと上手に戯れて乗り越えます♪

 

新年度、パワー使います。

今日はゆっくり寝てください。

＊3月31日、どんな1日でしたか？＊

 

⇒あっという間な1日。恥ずかしくないお弁当を作らなきゃと思ったり、笑。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「忙しい」

「余裕がない」

 

それほんと？

逃げていませんか？

 

本当に見つめたいこと、向き合った方がいいこと、または見つめた方がいいけど後回しにしていること・・・

無意識に理由を作って逃げてない？

 

やりたいことがやれていて

忙しくても疑問がなくて

幸せで充実していたら最高な時間の使い方ですね♪

 

そこまで思えなかったら・・・？

 

私も口癖にしやすいので、自戒を込めて。

まさに今だけど・・・(^_^;)

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

社会人1年目、入所した当時、早々にお局のいじめに遭い、3日でやめようかと(^^;)。

1週間、1ヶ月、3か月、半年、1年・・・

 

結局、丸25年、笑。

人生の過半数は秘書さん、笑。

 

どうして続けられたのでしょうね。

 

秘書への憧れ？

仕事が楽しい？

転職が面倒くさかったり、他にしたい仕事がなかったり？

ライフイベントなどさえぎられることがなかった？

周りがいいひとばっかり？

環境を変えるのが怖い？

 

いい面と惰性な面とどっちもあるんだろうけど、やり通したに違いないのだから褒めてあげていいんだろうなと。

 

長年やっているからお伝えできること、自分にしかできないサポートはあるのではないかと思います。

当面、それを試されます。

 

どこまでやれるか、がんばってみます♪

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊・・・。
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

新しい職場へ下見に伺いました。

歓迎してくださり、関係者の方とご挨拶したり、中をご案内してもらったり、道のりを楽しんだり。

全てが新鮮ですね♪

 

不安がないと言えばウソになるけど、転機を迎えてあえて変化する。

そんなアグレッシブな方が私に合っていると感じます。

 

私は変化しているし、だからもっと成長する。

そう思えると、ワクワクです。

成長したい！という気持ちが、私を支えてくれています。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

出会いと別れの季節。

3月末になり4月以降の連絡事項が飛び交うようになり、別れの比重より出会いの比重が増えつつある今日この頃。

 

なにが始まりますか？

なにを始めますか？

 

個人的には今年は始まりが多いです。

緊張、楽しみ、ドキワク・・・いろんな気持ちが忙しいです。

 

とはいえ、初心は大事に。

新しい機に出会えたことは、豊かさが増えること。

人生の肥やしに、支えになるはずです。

 

⇒新しい職場、そこでの上司やスタッフとの出会い、他チャレンジが沢山！

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「感情を感じ切る」

 

とは、私が尊敬している方からご指導いただいたこと。

感情をとことん感じ切ると、次への行動が見えてくるそうです。

だから、感情は大事にしようという話です。

 

感じ切るには、時間が必要な気がしています。

忙しいとき、捌くべき方を優先しがち。

だから忙しいときというのは、感情が置いていかれるのでしょうね。

 

私も忙しいが口癖のようでした。

感情から逃げていたのかもしれません。

それでもしまた感情が置いていかれたら、更に忙しさで打ち消される・・・の悪循環になるんだなぁ。

 

感情を感じるための時間を、自分のためにしっかりとってあげること。

例えばコーチングの時間とかね、感情を感じる時間に使っていい。

コーチはちゃんと聴くし、自由に感じさせてくれるからね。

 

感情は、使おう。

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

コロナ禍を過ぎてこういうことがやっとできるようになり

この輪に混ぜてもらっていることが決して当たり前なのではなく

ひとりひとりに出会えたことが何かしらの意味があるんだろうなと。

 

ただ、ここにいることが幸せ♪

 

いろんなことがあっても、尾を引かない潔さ。

楽しい時には笑って、不満があれば怒って、悩んで愚痴って感情が忙しいかもしれませんけど、人間らしい人たちが集まっています。

 

なんでもトントン行くよりも一喜一憂しながら目的に突き進んでいる、そんな泥臭くもパワーに溢れている人たちをサポートできたこと、とっても誇りです。

 

これからも楽しく、お世話になります♪

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

大先輩から教えを請う機会を得ました。

 

数年前の私なら「申し訳ない」と思っていたと思う。

「甘える」のができない質なのです。

最近は「ありがとう」と感謝して受け取れるようになりました。

「申し訳ない」はひとりでやらなければならないと思っているから出てくる謝罪かと。

 

だけど、この世の中、どうしたってひとりで完結はしません。

誰かの助言があってパズルのピースが完成します。

 

キャッチできることに感謝。

 

 

⇒1日無事に暮らせたこと。お茶を淹れてもらったこと、話を聴いてくれたこと、他沢山！

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath