ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
珍しく家族に起こされました(^^;
知らずのうちに疲れがたまっていたようです。
体感と実際と、気の持ちようでギャップになります。
そういった無理が続くと病気になるんだと思います。
中には、今だから無理をしなければならないこともあります。
すごくわかる。
今は無理をしていいから、ずっとじゃなくてね。
どっかで息抜きはしましょうね。
自分だけの身体じゃないからね。
*無理をしているとき、どんな癒しをあげましょうか?*
⇒美味しいものを食べる。さらに栄養のあるものを心がける。寝られるときに寝る。脱した未来への楽しみを考える。