納得感を持っていきたい人を応援する

街の〇〇屋さん　vol.137

9月

7日

路地裏で雨にうたれてて

なんか気になったので撮っちゃった

今日は友人が単発セッションに来てくれた

話終わった後に言ってくれた一言がすごく嬉しかった

ほんと身近にこうやって話をちゃんと

聴いてくれる人がいると思うだけで安心できるー

コーチ探せる？コーチ探せた笑

って

誰でもぐるんぐるん自分の中のなにかが揺らぐときはある

そんな時に話を聴いてくれる人を1人でも

持っておいたら安心だよね

「あなたの街のコーチ屋さん」

コーチ探せるで見つけてねー！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方

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https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

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❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画

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#40代女子 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #納得感 #銀座コーチングスクール

愚痴を聴くのが苦痛じゃない　vol.133

8月

30日

#LOVE　って、、　恥ずかしいわぁ

と思いながら何カットも撮ってしまった

あらやだ笑

ーーーーーーーーーーーー

横山さんいつもみんなの愚痴聴いてるよね？

大変だねーって言われるときがある

コーチングじゃないほうの職場では時々私のとこに

誰かが愚痴だったり、気分転換にしゃべりかけに来たりする

そうだね、昔なら大変だったかも

一緒になって

「いや、それひどいな」

と怒ってみたり

「それはアンタが悪いでしょー」

と内心思ってみたり

解決の役に立てない自分に無力感を感じたり

だから愚痴を聴くとどっぷりつかれてたと思う

でも今は全然平気

「そっかぁそんな風に感じるんだぁ」

「今は大変そうだけどこの先どうやって乗り越えるのかなぁ、楽しみだね」

とかとかって思えるからか

コーチング学んで自分が得したことのひとつ

愚痴られても平気な聴き方ができるようになったこと

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#セッションで得られたもの　 vol.132

8月

29日

2クール目を終えられたクライアントさんに

セッションを受け始めてからここまでを振り返って

いただきました

・数年先を見て行動しようということがやれるようになっている

・自分の役割をより考えられるようになった

　自分がやるからには(←ここ強調)こういう付加価値をつけようと

・やるべきことに早めに手を出すようになった　時間と効率を考える

自分比で前向きな部分をちゃんととれるようになった。自分を分析できる。マイナスなことも引きずりにくくなった。

　　

こんな成長が見られたそうです👏👏

また、そのお話のなかで

ご自分に向ける問いが変化していた

「なんであの人よりできないんだろう？」が

「どうやったらできるようになるだろう？」に

問いの変化と思考の変化がプラスの無限ループ

を生んでる～

3クール目も楽しみ

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万年偏頭痛の救世主になれるか vol.131

8月

28日

コロナで薬局の鎮痛剤が品薄になり

いつもの私の常備薬がなくならないか

心配な今日このごろです

もう多分20年くらいの頭痛もち

食事を変えたり

お灸をしたり

(これも時々よい)

マグネシウム多めの水を飲んだり

(これはちょい効いた気がする)

偏頭痛予防薬のアマージは眠くなり過ぎて

一日で断念

あとは何かな

結構いろいろ試したけど治らず

しかし！

先日から更年期用にだしてもらってる

当帰芍薬散にくわえてこの

ツムラ124 川芎茶調散

は何だか良い気がする！

7日あったら6日くらい頭痛薬飲んでた

のが1/3くらいにはなってるかも

どうかこのまま続いてください🙏🏻🙏🏻

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#一歩踏み込む　ためには　Vol.124

8月

21日

今朝はオンラインでの銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座で一日がはじまりました

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やってみたいけどハードルが高いこと

8月

10日

講師仲間の和田さんの投稿を見て

私もネイルしてみたいーと思った

https://jp.bloguru.com/wada/412116/2021-08-09

でも懸念事項が多すぎて踏み出せない

其の1．一度やったらエンドレスなのか？

　　　定期的に通わなきゃいけなくなるのはいやだ

其の2．家事しててとれないのか？

　　　鉄のフライパンを金だわしでガシガシ洗っても大丈夫？

其の3．女子力高い系じゃないネイルをしてくれるところってあるのか？

　　　東京とかならありそうだけど金沢でどうなのか

ということで私がネイルに踏み出せない理由を細分化してみた笑

この3つがクリアできたら一歩踏み出せそう

❑コーチングについて語るよこやま

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インタビュー受けるってドキドキ

8月

4日

もっとコーチングを気軽に受けられて

話を聴いてもらえる文化が広がるように

「コーチ探せる」というサイトがもうすぐオープンします

誰かにこのもやもやを聴いてほしい

一人で考えてたら行き詰るけど

聴いてもらって問われたら

なんか整理ができそう

こんなときに話を聴いてくれる人を探したり

いざってときには

「この人に話をきいてもらおう」

という目星をつけておくためにも使えるサイト

私もこのコーチ探せるに参加していて

どんな方のサポートをしたいのかインタビューしてもらいました！

ちょっと聴き取りづらいとこもあるけど

雰囲気だけでもつかんでいただけたら！と思います

8分ほどの短い動画なのでぜひ見てみてね

そして誰かの話を聴いてその人のお役に立てるスキルを持っているそこのあなた👉

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