「ネガティブスパイラル」に陥らないための次の作戦は 「紙に書き出す」 です。 頭の心配事や不安をすべて紙に書き出します。 「すべて」がポイントです。 とりあえず、「出し切る」こと、ですこし楽になります。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー(ストアカ)いうサイトで募集をしています。 Zoomを使ってオンラインでマンツーマンで課題解決スキルを、初心者の方にもわかりやすくお話をさせていただきます。 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。 ビジネススキル強化講座:課題解決思考法 - 取り組み方・分析編