受け止める
10月
27日
コミュニケーションでは、相手の感情をまずは「受け止め」ます。
それ対処したり合意する必要はありません。向き合うだけです。
これは自分自身との対話もそうです。
受け入れなくてもいいです。自分の感情を受け止めるだけです。
これで自分自身との信頼関係が生まれます。
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