Slow Life & Trips

私もそうです

ついつい手を出し食べすぎ後悔します

やはり、皆さん経験をしていますね


でも、懲りないんです

時間が経つと、またつい挑戦を

食べ過ぎるとだいたい体調が悪くなりますね。


限度は分っていてついつい食べちゃうんですよね･･･(~_~;)

メタボリックや肥満は成人病の大元です


タバコを止め、酒も少々

それでも、美味しいものにはつい手が出る

長生きはしなくとも、健康で美味しい物を食べて

生活をしたいものです


適度な運動をしながら


Mr. Nomuraも早朝ウオーキングを春先からお始め下さい