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PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ

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腕立て伏せ100回

スレッド
腕立て伏せ100回
以前ブログルで紹介した http://hundredpushups.com だが、実は続けていて3週目(合計9回)を終わった。

現時点で腕立て伏せの回数は、15・21・15・15・21回を間2分おいてやる。3週間前には10回しかできなかった腕立て伏せ。いまは、ここまでできるようになった。数が増えているので、運動をした次の日は胸と腕の筋肉が痛い。

あと3週間・・・脱落せずに続けられるだろうか・・・かなり厳しくなってきた。
#スポーツ

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-01-26 13:59

どうも腕立ては回数をやると首筋が痛くなります・・・。


きびしい・・・!!

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うちくら
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-01-27 00:53

きつです。でも行けるところまで頑張ります。

ワオ!と言っているユーザー

Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2009-01-26 15:45

ううむ。

その重量を持ち上げるのですから、かなり大きな大胸筋と三頭筋が必要なはず。
審判の日はいつですか?

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うちくら
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-01-27 00:52

3週間後です。そこまで続けられるかどうかが問題です。マラソンの準備は???

ワオ!と言っているユーザー

Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2009-01-27 00:54

先週1週間はノロウィルスとの戦い。

ボロボロです。。。

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うちくら
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-01-27 00:55

うそ!

きつい・・・大丈夫ですか?

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2009-01-27 01:03

今日あたりから復活です。

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