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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 少食を進める強いミカタ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


少食の支えには白湯


秋の様相が深まってきました。


ここ京都では昨週の連休以来、観光客が増えてきました。


これから紅葉のトップシーズンに向けてさらににぎやかに
なっていくことでしょう。


いよいよ汗をかく時期は過ぎていき、暖かいものが恋しくなる
時期でもあります。


暑い時期は炭酸水でのどの渇きをいやしていた自身も
暖かいものを補給したくなってきました。


そこでおススメしたいのが、

”白湯”

ただ水を温めたものですが、これが身体につかの間の休息を
あたえてくれ、落ち着くんです。

じわーっと、そしてほっとするとおなかの空腹感もおちつくんです。

白湯は落ち着きをもたらし、さらに体温も上げるので
血液の循環も促進し、継続すれば代謝力や免疫力をあげていきます。

今年の寒い時期もこれで乗りきり人生をおおいに楽しみたいと思います。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しもう 建勲神社船岡大祭】

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おはようございます
三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は 建勲神社船岡大祭をご案内します。



ご祭神である信長公の偉大な功勲を後世に伝えようと、永禄11年(1568)に信長公が入洛した日を記念し、ご鎮座当初より盛大に行われている大祭です。
敦盛の仕舞や胡蝶の舞が奉納されるほか、年によって宝物展示や火縄銃演武の奉納などが行われます。



日程
2018年10月19日(金)
時間
11:00~
料金
無料
場所
建勲神社
建勲神社
アクセス
市バス「建勲神社前」下車、徒歩約7分
市バス「船岡山」下車、徒歩約9分
問い合わせ先
TEL 075-451-0170
公式Web
http://kenkun-jinja.org/index.html



ぜひお出かけください



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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

ワオ!と言っているユーザー

【復興ノート <熊本地震>焼き鳥店2年半ぶり再開 出張販売で新たな絆】

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おはようございます
三双(さんそう)です

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます




2016年4月の熊本地震で被災し、熊本市の自宅と経営する焼き鳥店を同時に失った松本尚和さん(38)が17日、同市中央区新市街で2年半ぶりに店を再開する。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181017-00000052-mai-soci



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

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