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【Day1018】負荷を掛けてみる

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【Day1018】負荷を掛けて...
 
お盆休み。単発的な予定ばかりなので、これを気に2つの目標を立ててみました。
 
1.毎日10km以上走る
2.毎日1冊本を読む
 
10日と11日、両日ともクリアできました!
 
 
どちらも苦しい選択で、今の私には負荷が高いものです。
 
今日で3日目。
 
台風が来ているので、雨の中走るかどうかの選択が迫られます。
 
雨の強さを見て、判断しようと思います。
 
 
この2つの取組みにより、休み明けは、一気にスタートダッシュできそうな予感。
 
マラソン大会に向けての練習も、インプットを増やしたことで仕事の方も、充実したスタートができそうです。
 
とりあえず、やってみましょう!
 
 
 
#run #習慣 #読書

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