【Day914】10kmで自己ベスト！

4月

30日

やりました！

10km走で45分を切る目標で、43分58秒で走り切りました！！！

まさかの43分台とは。

あまりの暑さに、これは苦しい闘いになりそうと思ったのですが、心地よい風があって、助けられました。

序盤の2kmは、1km4分10秒ペースで進めたのですが、これでは最後までもたないと判断して、3km、4kmと10秒ずつペースを落とし、そこからは、4分30秒ペースを守り、そのままFinish！

最後は、おつりなし。

これで、10kmの挑戦は、しばらくいいでしょう。

2024年、カラダを使った全力チャレンジが開幕です。

次は、10月の弘前に向けて、フルに合わせた練習に切り替えていきます！

待ってろよ、青森！！！

#run

鈴木玄さんからコメント
投稿日 2024-05-05 14:04

おめでとうございます！✨😊

たいぞーさんからコメント
投稿日 2024-05-06 08:01

玄さん、ありがとうございます！
玄さんも一緒に、青森いかがですか？　興味があれば、メッセージください！

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