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【Day185】束の間の休息

5月
2日
スレッド
【Day185】束の間の休息

おとといの45km走の後遺症は、ほぼ無しでしたが、昨日は、ここ２ヵ月間、カラダに負荷をかけ続けてきましたので、４ヵ月ぶりにマッサージに行ってきましたよ！！

もう、脚の疲労度は、半端なかったです。

しかし、背中や肩は意外と凝っておらず、むしろ「いつもよりいいですね！」とお褒めいただきました。

これも運動している効果なのでしょうか。

さあ、また今日から練習再開です！！！

（最近、RUNの記事が多めですね😂　しばらく続きます）

#run #マッサージ
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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-05-03 01:31 
RUN、RUN、ラララン！😊（※RANをRUNに訂正しました）

ワオ！と言っているユーザー

たいぞー
たいぞーさんからコメント
投稿日 2022-05-03 22:06 
玄さん。奮起します！！

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