【Day185】束の間の休息
5月
2日
おとといの45km走の後遺症は、ほぼ無しでしたが、昨日は、ここ２ヵ月間、カラダに負荷をかけ続けてきましたので、４ヵ月ぶりにマッサージに行ってきましたよ！！
もう、脚の疲労度は、半端なかったです。
しかし、背中や肩は意外と凝っておらず、むしろ「いつもよりいいですね！」とお褒めいただきました。
これも運動している効果なのでしょうか。
さあ、また今日から練習再開です！！！
（最近、RUNの記事が多めですね😂 しばらく続きます）
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水琴晶子（みことあきこ） 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
横山純子 
西田裕子（にしだゆうこ） 
馬場美穂 
先崎辰徳 
神谷保険 
鈴木玄 
mika 
中村祐美子 
坂本祐央子（さかもとゆみこ）
投稿日 2022-05-03 01:31
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2022-05-03 22:06
ワオ！と言っているユーザー