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【Day185】束の間の休息

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【Day185】束の間の休息

おとといの45km走の後遺症は、ほぼ無しでしたが、昨日は、ここ2ヵ月間、カラダに負荷をかけ続けてきましたので、4ヵ月ぶりにマッサージに行ってきましたよ!!

もう、脚の疲労度は、半端なかったです。

しかし、背中や肩は意外と凝っておらず、むしろ「いつもよりいいですね!」とお褒めいただきました。

これも運動している効果なのでしょうか。

さあ、また今日から練習再開です!!!

(最近、RUNの記事が多めですね😂 しばらく続きます)

#run #マッサージ

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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-05-03 01:31

RUN、RUN、ラララン!😊(※RANをRUNに訂正しました)

ワオ!と言っているユーザー

たいぞー
たいぞーさんからコメント
投稿日 2022-05-03 22:06

玄さん。奮起します!!

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