【Day177】親子RUN × 2
4月
24日
昨日は、来週の郡山シティマラソン大会（5kmの部）に備えて、息子たちとRUN練習を行いました。
私だけじゃなく、息子たち２人も出走するんですねぇ～。
まず午前中に１人と5kmをキロ6分30秒ペースで走り、
夕方にはもう１人と同様のペースで5km。
私だけ計10km。まとめて走るより、分割すると結構しんどいものがありますね。
一気に走ったほうが断然楽な感じがしました。
頑張った後には、たまにはマックもいいでしょう！ということで、
4/20新発売の「シン・タッタ（チキン南蛮タルタル」をいただきました！！
カロリーもそこまでありませんし、これは美味しいですね！！
さあ、今日は１人練習に戻って、峠走25kmをやる予定です。
ゆっくりと足腰をいじめてきたいと思いまーす！！！
加藤 雄一 
さわ 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
ゆり 
鈴木玄 
Junya Suzuki 
mika 
先崎辰徳 
マキカオリ 
KUMA 
高田梅納