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幸せになる力。主体性

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人を幸せにできるのは、世界でただ一人。
その人自身です。

私は、そう考えています。


もし、幸せを他の人からプレゼントしてもらえるならば、
他の人から幸せを奪って幸せになる人が存在しているはずです。

ですがそんな人を、私は見たことがありません。


「他の人から幸せをプレゼントしてもらったことがある」と言う人も、
プレゼント(豊かさ)を受け取った後に、
幸せを創造しているのは誰でしょうか?


私は
人を幸せにできるのは、世界でただ一人。
その人自身だと思っています。


さて、幸せになるために、どんな力が必要でしょうか?

私は、
・自ら幸せになろうとする力
・自ら幸せを得ようとする力
が必要だと考えています。

つまり
私は「主体性」こそが幸せになる力だと考えています。

(以降。「細かい」との批判を承知で書きます(^-^;)

幸せになる力は、
「自主性」ではなく
「主体性」だと考えています。

 ※私の解釈
  自主性:他者が決めたことを率先してやる(やろうとする)こと
  主体性:自分で決めた行動をやる(やろうとする)こと


だから私は「主体性が育まれる」ような関わり方に拘っています。
私が関わっている人には、幸せになってもらいたいからです。


さらに「細かい」との批判を承知で書くと、
私が「主体性を育む」のではなく、
その人の「主体性が育まれる」ような関わり方です。


これは、
主体性を育むことができるのは、世界でただ一人。
その人自身だと考えているからです。

だから、私に
「他人の主体性を育む」ことはできません。

私にできるのは、
「その人の主体性が、その人自身によって育まれる」ように関わることです。


私は「自主性」と「主体性」の違いが分かっているから、
その人が幸になることを支援できる。
と自負しています♪(*^-^*)
















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橘 泰至(たちばな やすし) 44才 ♂
研究員として石川県に19年間(2001年4月~2020年3月)勤務
コーチングを活用して研究成果を得たことに感動して
コーチとして自立しました
趣味でスキーのモーグル競技をしてます
現在の日本(SAJ)ランキングは100位くらい
スポーツ選手が本番に力を発揮するための支援をしてます
tachi_4142@yahoo.co.jp
https://www.c-sagaseru.com/tachibana
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1409KN0991
#たっちー #コーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ #メンタル #元公務員 #橘泰至 #研究者 #行政書士

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コーチングのテーマ コーチ探せる 橘泰至(要約)

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コーチングのテーマ コーチ探せ...
他の人に要約してもらうと、スッキリする♪(*^-^*)














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矢印

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令和3年10月は初挑戦の月でした。

・行政書士として初業務となるお仕事を複数頂きました。
・コーチングのアセッサーに初挑戦
・国際コーチング連盟(ICF) ACC 取得に向けてセッションログの文字起こしに初挑戦
・初のメンターコーチング(10時間)の修了

その結果・・・疲れた~。只今抜け殻です!(^-^;

で。さきほど
高梨竜コーチのコーチングを受けて気付きました。

令和3年10月は、
自分から外に向かって矢印をどんどん出した月でした。

エネルギーを放出しました。
そりゃ。抜け殻になります(^-^;

なので、残りの令和3年は、
自分に向かってくる矢印を大切にして過ごすことにします♪(*^-^*)


仕事でも、コーチでも、スポーツ指導でも、そうやった!
自分からの矢印が強いと、相手に引かれる(^-^;
相手の世代や性別が自分と違なる場合は、特に引かれる(^-^;

個性の強い私からの矢印は無いくらいで丁度良い♪(*^-^*)















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コーチングおすすめ本 コーチ探せる 橘泰至

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コーチングおすすめ本 コーチ探...
こんにちわ! 企業コーチ 橘泰至(たちばなやすし)です。

今回のテーマは「コーチングおすすめ本」

石川尚子「オランダ流コーチングがブレない「自分軸」を作る」七つ森書館(2017)
を”おすすめ”します。

「自分軸」とは何か?
「クライアントの自分軸」に向けて、コーチはどのように在ったら良いのか?
私の「コーチとしての自分軸」は何か?

様々な視点で、私の「自分軸」を育んだ本です。
おかげ様で「自分軸」を育むことに関して
誰にも負けない自信があります♪


この本の中では、
オランダで、どのような教育環境で自分軸を育んでいるのか?
を紹介しています。

ナント!
”4才の子”が自分軸で課題に取り組み
4才児が自らPDCAサイクルを回すオランダの実話を紹介しています。


「自分軸」を育むことでどのような効果が起こっているのか?
木村祐理さんの実例を紹介しています。
「自分軸」で育っている保育園児の”実話”です。


企業とは関係のない本に思えますが

「自分軸」で仕事をしている人は・・・
どれくらい活き活きしているでしょうか?
どれくらい周囲の人に良い影響を及ぼしているでしょうか?
どれくらい社会に貢献しているでしょうか?
どれくらい幸せでしょうか?


事実。著者である
石川尚子さんは
多くの企業研修を行ない
企業の人材育成に多大な貢献をしています。

企業の管理職の皆様にこの本をおすすめします。















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橘 泰至(たちばな やすし) 44才 ♂
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コーチングのテーマ コーチ探せる 橘泰至

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こんにちわ! 企業コーチ 橘泰至(たちばなやすし)です。

今回のテーマは「コーチングのテーマ」です。
が・・・私は何でも良いと思っています(^-^;

なぜならば、
お客様が、どんなテーマを設定したとしても、
お客様にとって「重要なこと」「大切なこと」が話題になるからです。
お客様は、感じるままにお話して頂ければ結構です。

では、どのようなテーマであったとしても、
どうして重要なことや大切なことを話題にできるのか?

それは、コーチ(である私)が、
「お客様が話していることで、重要・大切な話題は何か?」
「お客様が未だ話していないことで、重要・大切な話題は何か?」
「お客様の重要・大切なことが、どのような価値を生むのか?」
(これらは例の一部です。)
といった視点で
お客様と対話(コーチング)をしているからです。


あなたは、無駄話にお金を支払いますか?

コーチとの対話に、お金を支払う価値があるのは、
お客様にとって重要なことや大切なことを話題にできるからです。

そして、テーマや、重要・大切なことに対する
・思考が整理できる
・問題や目標が明確になる
・新しいアイデアを産む
・具体的な行動を明確にする
・ストレス軽減、モチベーションUP
などの効果が得られるからです。

だから私は、
お客様がどのようなテーマで話し始めたとしても、
お客様にとって「重要なこと」「大切なこと」を訊き、聴きます。



【募集中】
・無料体験(30分間)
・新規クライアント(オンライン40分間×6回 33,000円(ACC取得までの期間限定))
・セッション練習会(コーチ限定 無料 毎月第1木 午前10:00-11:30)
















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体験コーチングでやっていること コーチ探せる 橘泰至

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こんにちわ! 企業コーチ 橘泰至(たっちー)です。

今回のテーマは「体験コーチングでやっていること」です。
私は、1回30分間無料で体験コーチングをやってます。

では、
なぜ、私は体験コーチングを無料でやっているのでしょうか?

私の考えは、
お客様に安心してコーチングを受けてもらうためです。

コーチングの契約前に、お客様が
「このコーチで大丈夫かな?」
「私とこのコーチの相性は?」
と不安に思うことは当然です。
体験コーチングで、これらの不安を軽減して、
安心してコーチングを受けてもらいたいです。


私が得意としている研究開発分野では、
「専門性が高い」という特徴があります。

そのため、コーチングを受ける前に、
お客様は次のような不安を感じるようです。
「専門の話題に、何も知らないコーチが付いて来れるの?」
「専門性の高い話をしても大丈夫?聴いてもらえるの?」
「専門性の高い話題にコーチングは機能するの?効果は?」

だから、私が体験コーチングで行っていることは、
お客様のお話を「聴く」ことです。
専門性の高いどのような話題でも聴きます。

体験コーチングで、
お客様に沢山話してもらい、「話す」ことで
コーチングの効果を実感してもらいたいと思っています。
コーチングの効果の例
・思考が整理できる
・問題や目標が明確になること
・新しいアイデアを産む
・成果に向かう具体的な行動
・ストレス軽減、モチベーションUP


【ご注意頂きたいこと】
コーチングは、継続することで大きな成果を得ます。
お客様に安心してもらう目的で、体験コーチングを行っていますので、
1回の体験コーチングで大きな成果が得られるとは限りません。
















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橘 泰至(たちばな やすし) 44才 ♂
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コーチとして自立しました
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コーチングを受ける準備 コーチ探せる 橘泰至

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こんにちわ! 企業コーチ 橘泰至(たっちー)です。

今回のテーマは「コーチングを受ける準備」です。
分野によって、いろんな考えがあると思うので
私の得意分野として、
「製造企業(研究開発)向けコーチ」
について、私の考えを書いてみます


研究開発分野では、未知や新しいことにチャレンジしています。
これは、成果が必ず得られるとは限らないことを意味します。
ですが、コーチングで成果を得る“確率を高くする”ことはできます。


【私の経験談】
計画通りの成果が得られていないときは・・・焦ります(^-^;
焦る余りに・・・
予定していたコーチングセッションをキャンセルして仕事に没頭することもありました・・・
ただ、こんなときは成果が得られないものでした(^-^;

コーチングセッションでは、ほぼ必ず「気付き」や「次の行動」が得られます。

「成果は行動の先にある」ものですが・・・
プランAの行動で成果が得られないとき・・・
コーチングセッション中の「気付き」でプランBが生まれることがしばしばありました。

「気付き」は多岐に渡ります。

プランAを“私が行動”した場合には成果が得られなくても・・・
“他の誰かの行動”で成果が得られる場合がありました。

私の行動をサポートしてくれる存在に気付くこともありました。
例えば、他の部署や、他の研究機関の協力を得る。設備を借りるなどです。

他には
「実は成果が得られていた。」
「成果が出なくても良い」
というゴールに至る場合もありました。

これらの「気付き」や「次の行動」は、自分一人では得られないものばかりでした。
ですので、私が伝えたいコーチングを受ける準備は、

どんなに忙しくても、焦っていても、
どんな環境、どんな気持ちであっても、
「予定通りコーチングを受ける」

と決意しておくことです。
これが、成果への一番の近道でした(*^-^*)



○「コーチを選ぶポイント」
 https://jp.bloguru.com/tachibana/416434/2021-09-25

















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コーチ選びのポイント コーチ探せる 橘泰至

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こんにちわ! コーチ 橘泰至(たっちー)です。

今回のテーマは「コーチ選びのポイント」です。
私の得意分野として、
「スポーツ選手向けコーチ」について書いてみます

(「製造企業(研究開発)向けコーチ」については
 https://jp.bloguru.com/tachibana/416434/2021-09-25
 をご参照ください。)



スポーツ選手には、次の特徴があります。

1)プレー中の対話時間が限られる
2)調子を整える/上向きにすることが重要
3)成長の実感を求めている

それぞれについて、私の考えを記載します。



1)プレー中の対話時間が限られる

選手が実際にプレーをしている合間のコーチングセッションは、
PDCAサイクルが早く回せるため、実に有意義です。

しかし、セッションに時間を費やし、選手のプレー時間を奪うことは避けるべきです。
ですので、コーチ選びのポイントは、

「(3秒~1分間の)短時間セッションができるコーチ」です。



2)調子を整える/上向きにすることが重要

運動とは、脳でイメージしたことを、体を動かして実現することです。
従って、ポジティブなイメージが作れるかどうか?がポイントになります。

例えば
  コーチが「出来ていないことは何?」と聞けば、
    選手は出来ないイメージを作ります

  コーチが「出来ていることは何?」と聞けば、
    選手は出来るイメージを作ります

ですので、コーチ選びのポイントは
「ポジティブな言葉を使うコーチ」です。


また、選手の調子を狂わすのは、競技中のだけとは限りません。
進学、就職、転勤、結婚、出産
引っ越し
協会から○○と言われて・・・
家族とケンカして・・・・
学校の成績が低下して・・・
会社での立場が・・・
スポンサーからの要望で・・・
体調を崩して・・・
旅行が苦手で・・・
競技指導者から○○って言われて・・・
練習場所が・・・
人間関係が・・・

と選手を取り巻く環境は、複雑です。
大きな環境変化は、プレーへの影響に留まらず、引退に繋がる場合もあります。

ですので、コーチ選びのポイントは、
 「競技以外のことも相談できるコーチ」です。



3)成長の実感を求めている

選手が求めていることの一つに「成長の実感」があります。
客観的には成長しているのに、成長している実感がないことは、度々あります。

例えば、
 ・スピードが速くなっているにも関わらず、選手は遅く感じている。
 ・部分的に成長した結果、全体のバランスが崩れてタイムが遅くなった。   
というような場合です。

前述の例は、どちらも成長しているにも関わらず、
選手自身は成長していないと勘違いをすることがあります。
勘違いから、選手自ら方針転換をして、
成長路線から外れてしまうことがあります。
結果として、選手自身が非効率な方法を選択したり、成長が停滞したりします。

つまり、「成長を実感する」ことは、
成長を続けるためにとても大切なのです。

ですので、コーチ選びのポイントは、
成長を実感するために
「測定可能な形で(または客観的に)振り返りができるコーチ」です。



○まとめ
スポーツ選手として私は、
「短時間セッションができるコーチ」
「ポジティブな言葉を使うコーチ」
「競技以外のことも相談できるコーチ」
「測定可能な形で振り返りができるコーチ」
を選びます♪(*^-^*)














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コーチ選びのポイント コーチ探せる 橘泰至

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こんにちわ! コーチ 橘泰至(たっちー)です。

今回のテーマは「コーチ選びのポイント」です。
分野によって、いろんな考えがあると思うので
私の得意分野として、
「研究開発向けコーチ」
について書いてみます

(「スポーツ選手向けコーチ」については
 https://jp.bloguru.com/tachibana/416453/2021-09-26
 をご参照ください)



研究開発分野では、
1)未知や新しいことにチャレンジしている
2)人間関係が固定化し易い
3)イノベーションを求めている
という特徴があります。
それぞれについて、私の考えを記載します。



1)未知や新しいことにチャレンジしている

これは、成果が必ず得られるとは限らないことを意味します。
当初想定していたことが・・・何も起こらない。逆だった。悪化した。
ってことは度々起こります。

思っていたような成果が得られない場合であっても、
未来に向けた有用な知見が得られれば、
次の研究開発に向けて前進できます。
(私が最も怖かったことは、研究開発が行き詰まってしまうことでした。)

ですので、コーチ選びのポイントは
「どのような状況でも、学びが獲られるコーチ」です。



2)人間関係が固定化し易い

工業所有権や秘密保持の観点から、
研究開発の事を相談できる人が、実は少ないんです。

しかも、異なる専門分野の人達でチームを組んでいることも多く、
この専門分野のことは、この人にしか分からない。
つまり、「私しか分からない」みたいな状況になっていることがあります(^-^;

だから・・・専門分野のことを相談したいのに、
相談する相手がいなかったり、
相談の機会すら無かったりします。

ですので、コーチ選びのポイントは
「(コーチが分からない専門的な)どんな話題でも発展的に聴いてくれるコーチ」です。



3)イノベーションを求めている

イノベーションは、研究開発の醍醐味です。
成果に直結することも度々あります。

異なる意見、考え、物を組み合わせることで起こる知見の化学反応を、
意図的に起こせるコーチは、魅力的です。

ですので、コーチ選びのポイントは
「他の意見を引き出す。他の意見と結び付けてくれるコーチ」です。



○まとめ

研究開発分野では

「どのような状況でも、学びが獲られるコーチ」
「どんな話題でも発展的に聴いてくれるコーチ」
「他の意見を引き出す。他の意見と結びつけてくれるコーチ」

を私は選びます♪(*^-^*)
















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コンサルティングとコーチングの違い コーチ探せる 橘泰至

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こんにちは! コーチの橘泰至(たっちー)です。
コンサルティングとコーチングの違いについて私の解釈を書いてみます♪(*^-^*)
※「あなた」が利用者であることを前提に書きます。

【コンサルティング】
の一例
1)コンサルタントが、あなたの問題、悩み、現状を、確認・分析します。(Check)
2)コンサルタントが、改善策を考えます。(Action)
3)コンサルタントが、あなたの行動計画を立てます。(Plan)
4)コンサルタントが考えた1)~3)をあなたに伝えます。
5)あなたが、行動します。(Do)
 1)に戻る。

コンサルタントが、PDCAサイクルのCAPを担い、あなたはDを担います。

◎コンサルティングの利点
・あなた自身に知識や経験が無く、CAPが困難な場合に、コンサルタントの知識や経験を利用できます。
・コンサルタントの豊富な知識や経験が、あなたのCAPに利用できます。



【コーチング】
の一例
1)あなた自身が、問題や悩みと向き合い、過去の行動を振り返ります。(Check)
2)あなた自身が、改善策を考えます。(Action)
3)あなた自身が、未来の行動計画を立てます。(Plan)
4)あなたが、行動します。(Do)
1)に戻る。
○コーチは、これら1)~3)のお客様自身の思考をサポートします。

あなたがPDCAの全てを担います。コーチは、あなたがPDCAをサイクル(回す)ことをサポートします。

◎コーチングの利点
・あなた自身が考える、納得度の高い行動計画が作成できる。
・納得度の高い行動計画だから、問題の改善や課題に向けた行動(Do)が起こり易い。
・行動が起きた結果として、成果や改善が得られ易い。
・コーチングを通して、あなた自身にPDCAサイクルを回す能力が備わる。
・そのため、あなた自身で、自律的に問題や悩みと向き合えるようになる。
・これは、コーチやコンサルタントが不在であっても、問題や悩みと向き合えることを意味する。
・行動した結果が、あなたの思っていたことと異なる結果であったとしても、あなた自身がPDCAサイクルを回すことで、改善や課題に向けた行動が継続する。
・これは、あなた自身の順応性や適応性が向上することを意味する。
・自律的な行動により、あなた自身が活躍している実感が湧く。
・あなたの自己肯定感が高まる。


コーチングの利点ばかり書いてゴメンナサイ。
コンサルタントの方に加筆してもらえると嬉しいです♪(*^-^*)


ご相談、メッセージ、コーチングのお申込みをお待ちしてます♪(*^-^*)
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