銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

我慢づよいっていいこと？　

5月

27日

「ガマン」はそのうち「あきらめ」に変化してくる

子供の頃、私は長女だったので比較的我慢強い子どもだったように思う。
それに比べて、1歳年下の弟は自由奔放。
よく親から「我慢しなさい」って言われてたような気がする。

でも、彼は親の言うことなんて気にすることなく、お菓子の入っているタッパーから一気に全部食べてしまってケロッとして知らんぷりをするようなことをしてた。

いつも、それは私がおやつを食べようとするときに発覚して「おやつ食べようと思ったらなかった〜〜」と泣くと、親は弟に「今日の分だけにして、我慢しなさい」って言っていたが後の祭りでお菓子の入っているタッパーはいつみてもすっからかん。
弟のお腹の中が、お菓子のストッカーになっていたことを思い出す。

我慢強いっていいことなんだろうか？
弟の例は、お姉ちゃんへの迷惑行為だったが（と、私は思ってる）、これによって私は「他人に迷惑書けないように我慢しなければならない」ことを覚える事ができた。

だけど、大人になると他人への迷惑行為でもないのに、我慢するという言葉で「自分の意志を明確にしない」「自分の気持ちに向き合わない」ことが起きているとしたら、本末転倒。

時々、自分はどうしたいのかを考える時間を持つのは悪くない、心の声をちゃんと聴くのは自分と向き合えるチャンス。
賢く考える人になろう。

弟の名誉のために(笑
10代は自由奔放だった弟は、10代で働き始めた会社でずっと働き続け、海外赴任もアジア、アメリカと長く、海外の子会社の社長として働いている。大人になってガマンしてることもあるのかな(笑

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糖質オフじゃ痩せない！？　＃銀座コーチングスクール八重洲校ゼミナール

5月

22日

今回のゲスト講師は後藤里奈さん
セミナースライドのビフォー＆アフター
健康的になる食事のポイントは後藤さんのInstagramで。
https://www.instagram.com/rina_grit/

https://www.kokuchpro.com/event/123f3f3a2349f1b7b4bffe1aa5f55e0f/

コーチングの活用シーンは本当にさまざま。
今回の銀座コーチングスクール八重洲校ゼミナール、30名のお申込みをいただき、メイン講師は、八重洲校修了の認定コーチ、後藤里奈さん。

コーチングを学んだタイミングで、4ヶ月で10キロ減。そして、結果はフィットネスのビキニモデル選手として次々と優勝。

・ダイエット遍歴
・目標の設定について
・糖質ダイエットはどうして上手く行かないの
・栄養素のとり方

90分間があっという間でした。
ご参加のみなさま、5月31日までのダイエットステップ、一緒に頑張っていきましょ〜〜。

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自分にタグ付けしてみよう　＃プロフィールつくりにも役に立つ

5月

21日

ブログル仲間の葉山さんが「自分にタグ付け」してた。
タグって「標識・目印」

私も自分にタグ付けしてみよう。

＃千葉生まれ、千葉育ち
＃北海道育ち
＃金沢在住
＃コーチング
＃ファシリテーション
＃認定コーチ400人育てた
＃NPO法人百万石ワールドカフェ代表理事
＃いしかわ観光特使
＃ソフトバンク
＃法人営業
＃薬剤師会
＃幼稚園教育実習
＃保育園アルバイト
＃コールセンター
＃CT（授業協力者）と共に創る劇場型授業
＃ぼく、学級会の議長になった。
＃金沢市チャレンジ事業審査員
＃自治基本条例専門家委員
＃がんピアサポーター養成
＃キャリアコンサルタント
＃認定ワークショップデザイナー
＃石川県バリアフリー推進賞受賞
＃国立女性教育会館学習オーガナイザー1 期生
＃日本ファシリテーション協会
＃国際コーチング連盟
＃ICF
＃銀座コーチングスクール八重洲校
＃銀座コーチングスクール仙台校
＃銀座コーチングスクール新潟クラス
＃銀座コーチングスクール金沢校
＃猫好き
＃ワイン
＃リースリング
＃獺祭
＃湯葉

ああああ、だんだん好きなものを並べ始めてしまったので、ここまで(笑

タグは、自分の特徴や、カテゴリーを表す。
違いを価値にする、同じで共有、共感する。
プロフィールづくりにも役立ちそう。

❏葉山みなみさんのBlog
https://jp.bloguru.com/minami_hayama/404991/20

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人の課題はさまざま　＃コーチ探せる

5月

19日

誰かに相談することで、ちょっと成長出来る。
頭の中を整理できる。
心の中を整理できる。

５０名から集めた悩みを分類してみよう。

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ビジネスコーチは何をするのか？

5月

8日

ビジネスコーチになることは、他の人が会社の目標を達成するのを助けるための素晴らしい方法です。
あなたがすべてのもののビジネスに情熱を持っていて、会社の成長のための戦略と技術の開発を支援することに興味を持っているなら、この職業でのキャリアを検討してください。

この記事では、ビジネスコーチが何をするか、彼らがクライアントをどのように支援するか、そしてよくある質問への回答と一体になるために何が必要かについて説明します。

以下、説明やビジネスコーチとしてのキャリアについて書かれているのでご参考まで。

■参考
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/business-coach-duties

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アメリカのビジネスコーチのマーケット

5月

7日

これによるとアメリカのビジネスコーチのマーケットは、11.2billion
billion = 10億なので、112億ドルということになる。
112億ドルは約1兆円。

北米のコーチの数は23,000人　＊下記リンク参考
北米の人口は日本の3倍

さて、日本のコーチの数はアメリカとの人口比だと1/3だから7,600人ぐらいのはず。
と、思ったらアジアのコーチの数は4,600人

日本のコーチ人口はどれぐらいなんだろう。
そして、日本のビジネスコーチのマーケットはどのぐらいなのだろう。

引き続き、コーチングのビジネスとしての可能性を探っていこう。

■参考
https://coach.co.jp/whatscoaching/domestic-and-overseas-coaching-qualifications.html?fbclid=IwAR3qaBxpt254bbG55whpz5tGu2lTFMdRMmq_RJByIyORFJb52inm_BMBbrE

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コーチ探せるの原点　ー2012年ー

5月

7日

コーチ探せるの原型、2012年につくったコーチ紹介サイト「コーチサガセル」（2年間だけの運用でした）

2012年、今から9年前にコーチを紹介するサイトをつくりました。
残念ながら2年で閉じてしまいました。
それから、ずっといつかまた再開したいと思い続けて、名前もリニューアルして「コーチ探せる」にして、仕組みも新しく。

今まで400名以上の認定コーチを育成することをしてきて、みんなが活躍出来る場をつくりたい、もっと気軽に相談出来る社会になれば、いろんな社会課題を解決出来る。
そう思い続けて来ました。

副業としてコーチ活動をすることが出来れば、視野が広がりもっと本業に活かせるはず。
複業としてのコーチングは、自律的にキャリア形成していくための自信にもなるはず。
オンラインを活用したコーチングは、各自の環境に合わせて働くチャンスをひろげてくれるはず。
同じプラットフォームで仲間同士で切磋琢磨することで、もっと強みを際立たせ活かせることになるはず。

そしてコーチを探す人にとっても、
コーチとの対話で視野が広がり、成長することができるはず。
多様なキャリアが求められる社会で、大人の家庭教師として成長を支援出来るはず。
課題解決のために、多様な経験値をもつ人との出会いはきっと人生を豊かなものにしてくれるはず。

そんな社会を目指して、コーチを探す検索サイトを盛り上げていきたい！
と、ワクワクしている今日このごろ。

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国際コーチング連盟のICF認定資格アソシエイト・サーティファイド・コーチ（ACC）バッジ届いた！

5月

6日

昨年12月に合格した国際コーチング連盟の資格、ACC。
忘れた頃に、バッジが届いた。
忘れた頃に届くギフトって嬉しい。

いつ、このバッジつければいいんだろう。

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ダイエット×コーチング〜フィットネス競技者があなたの「変わりたい」を手伝います〜

5月

4日

＜こちらで受付中＞
https://www.kokuchpro.com/event/123f3f3a2349f1b7b4bffe1aa5f55e0f/

「夏までに痩せたい」そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者(実績:2020年優勝)がコーチングスキルを活用した方法についてお伝えします

■概要
「夏までに痩せたい」、そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者（実績：2020年優勝）がコーチングスキルを活用した方法についてお伝えします。

■日程
2021年5月21日（金）20時から21時30分

■会場
オンライン（ZOOM）
＊お申し込み後に、事務局よりZOOMリンクをご連絡致します

■内容
・オープニング
・ダイエット成功の秘訣
・目標を引き出すコツ
・質疑応答
＊ご希望の方には後日1回（20分）のダイエットフォローもあり

■ご参加
・誰でも（男性・女性）
・コーチングスキルに興味のある方
・ダイエットに興味のある方
・フィットネス競技者の話を聴きたい方

■講師紹介
★坂本祐央子　
（銀座コーチングスクール八重洲校代表、国際コーチ連盟アソシエイト認定コーチ（ACC：Associate Certified Coach)、株式会社シェヘラザード代表取締役）
●プロフィール
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166
●プロフィールまとめ　
https://knoow.jp/@/sakamotoyumiko

★後藤里奈　（銀座コーチングスクール認定コーチ）
ぎっくり腰をきっかけにトレーニングを開始。
トレーニングをすると日常のイライラが解消されてスッキリする！という間隔からのめり込むも、「なかなか痩せない！身体が変わらない！」ことから栄養学を学ぶ。
2020年4月よりコーチングを学び、コーチングの考え方を活用して大会出場の目標設定を行い、-10kgの減量を達成。
同年の出場大会では、目標通りに優勝を果たす。
現在はトレーニングや食事のことなどをSNSで伝えている。

●大会実績
2020年11月「FITNESS STAR 優勝」https://www.f-s-jp.com/
2020年11月「FWJ CRONOS CUP 優勝」https://fwj.jp/contest/cronos-cup-2020/
●後藤里奈 Instagram　
https://www.instagram.com/?hl=ja
●後藤里奈 Twitter　
https://twitter.com/rina_grit
●後藤里奈 note　
https://note.com/rina_grit

■主催　銀座コーチングスクール八重洲校
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

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あなた探されてる？　＃コーチ探せる

4月

29日

デーテベースって見つけてもらえる仕組みをもったインターネット上の必要な人が必要な人に出会えるサイト

「コーチ探せる」って、コーチのデータベースのサイトがオープンします。

コーチ（人の成長や目標達成、豊かな人生への支援）をする人は、コロナ禍になりもっと求められています。

・副業を始めたい
・ダイエットを成功させたい
・やったことがないことスタートさせる

いろんなシーンで誰かが一緒にサポートしてくれることで、もっと上手くいくこといっぱいあります。

だ、か、ら、そういった支援スキルを持っている人たちと探している人が巡り会えるような場をつくろうと思っています。

いま、一緒につくるメンバー［FOUNDING MEMBER］を募集中です。
ご興味のある方はメールやTwitterのダイレクトメールなど、ご連絡くださいね。
連絡先のまとめはこちら（SNS、webサイトなど）

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