ライフウェルネスデザイン　あなたの幸せdesign

今日はオンライン大学生向け～自己分析編～…

10月

17日

今日はオンライン
大学生向け～自己分析編～…

自己分析ってなかなか1人では困難。
大人だって、なかなか自分という人は○○です、
と言い切れる人は少ない。

まして、学生なんて
なかなか振り返る機会が少ないんだよね。

どんな風に生きてきたか、
何に興味関心があって、どんな強みがあるか、
なんて意識しないと考えることが少ない。

特に、今まで何かしら指標があった学校生活。
点数というもので、判断することもできるし、
それに頼ればすむこともあったかもしれない。

だから、初めての何もない未来を自分で考える必要がある。
その未知な世界を、考え判断、選択しなくてはいけない。

受検の時にも、考えていたかもしれないけれど
その時以上のこと。

不安、心配もあるし、そもそも選択が怖い。
なぜなら、最近は失敗したくない傾向が強い。

だから、私自身も失敗してこれまで生きてきたんだと、
わざと見せていくこともある。自分のことをネタにしてしまう。
たいしたネタではないかもしれないけど(^_^;)

失敗というか、なんとなく生きるほうがもったいない。
やってみるからこそ、うまくいくかうまくいかないかがわかるだけなのた。
失敗ありきでいいのだ。そもそも失敗なんてない。

あるいは情報もありすぎてしまい、途方にくれる。
それもかわいそうだなとも思う。

でも、まずはそもそも自分がほんとのところ、何をしたいんだろうか？と
考えてみようよ。何に興味や関心があるのかを。

自分で制限かけず、どんな風になりたいのか、ありたいのか
そして、どんな場所で生きて、何にかかわっていきたいのか…
貪欲に生きてほしいなーと思うのだ。

社名に当てはめるだけではなく、
なぜそうなのか、どうしてその企業というか仕事なのか、なぜ？を。
それは大人も、私も同じだけど(^_^;)

画面の向こうの、顔が見えていないけど
いつも思いをこめ、気持ちをこめて話すことを大事にしている。

伝わったかなぁ・・・
伝わっているといいなぁ・・・

オンラインが終わってから、
後半授業があって聞くことができなかったって
実際に来てくれた。こんなことが本当に嬉しい。

その後も知りたいと思い
知りたいから、行ってみようとなり
その一歩の行動が大事だよね。

来てくれてありがとう。

今日はこんな日
自己分析は他力本願でよりわかりやすし。
人は自分とみな違うからよりわかる。

今日もおつかれさまでした。

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #大学生 #生き方 #銀座コーチングスクール

頭の活性化にいいかも！

10月

12日

頭の活性化にいいかも！
認知症予防にいいかも！

いかに、普段インターネットに頼りすぎているかがわかる。
いかに、自分でことばを導きだしていないかがわかる。

実はそんな一面もあるカードゲームです。

徐々に参加者が埋ってきました。
ご興味ある方はいまのうちにどーぞ。

アドラー心理学がベースになったカードゲーム
11月19日（日）実施です。
お申込みはこちら

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

アドラー心理学がベースにあるカードゲームの体験会をしました

10月

6日

アドラーの共同体感覚、そんな要素満載のカードゲームを初開催しました。
定員８人が埋まり、とてもうれしかったです。

ゲームだからゴールもあるわけで
個人での達成か
チームでの達成か

はたまた両方か

ゲームを進めるプロセスにおいて、
いろいろな気づきや発見があり、振り返りでさらに深まりました。

今回、ご参加いただいた方々は、
人事、キャリコン、コーチ、地域支援、経営者等、対人支援の方がほとんどで
ルールが理解できてからの発言やチーム意識はさすがなもの。

新入社員や組織のチームビルディング、あるいは小中学生でもできるかも

組織の日常に同じようなことがある。
チームでゴールを目指すほうが楽しい。

そんな話もありました。
改善点も見つけられたので、次回に活かしたいと思います。

興味あったらご連絡くださいね。

次回は１１月１９日（日）実施予定です。
お申し込みはこちら

#アドラー #アドラーカードゲーム #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

時の流れ

9月

18日

両親に連れてきてもらった場所が

いつしか
両親を連れて行く場所になり

そして

いつしか
自分も子どもに運転をまかせられるようになる。

行く場所は同じなのに、感じることは違う。

めぐる
めぐっていく

つなぐ
つながっていく

時がながれる

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熊川哲也さんが言う言葉

9月

15日

考えてもしかたがない　
感性が大事

崇高な音楽に、バレエダンサーは操り人形になる。
音楽にダンサーがついていく

動きの分析　動く理由も考える
辻の子どもたちへ繋げる

教育には信念がないとだめ
うそはすぐ見破られる

光を見つけてそこへ向かう
パッションがないとだめ

若手の育成のため財団をつくった
心の満腹感を満たす

人間の美しさ
男性女性を超えたもの

そして視聴者への質問
～みなさん、感情を揺さぶられていますか？～

…しかし、10歳から始めて15歳で花開くって凄いなー。
ローザンヌで金賞をとって来るっていう発言
できるできないではなく、そうなるという信念
そして、50代は次の世代につなげていく年代
全ては想い

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #バレエ #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #熊川哲也 #生き方 #銀座コーチングスクー

GCSコーチングワールドツアー2023で登壇します

9月

9日

GCSコーチングワールドツアー2023

GCSコーチングワールドツアー2023

銀座コーチングスクール、通称ＧＣＳ
こちらのイベントでたまたま機会をいただき、登壇します…ドキドキ。
今回から、誰でもが参加できるイベントになりました。

コーチング、カウンセリング、コンサルティング…
手法は違っても、クライアントの方が目指していることを
お手伝いしていくもの。

その様な中で、今回はコーチング歴よりも実は長い、
キャリアコンサルタント的な視点で参加、登壇します。

登壇…なんて言っても、キャリアコンサルタントだったら
誰でも知っている理論。

大それたことではありませんが、なぜこれにしたかというと…

今、あらためて自分の生き方を見つめたい、変えたい、という方がいることと、
自分の人生は自分のもの、セルフデザインをしていこうーという気持ちからです。

でも、１人で考えるともやもやして時間ばかりたってしまう
そんなことはありませんか？

このイベントで自分の現状を見つめつつ、未来に向けて
他の方との対話と視点も参考にしながら考えてしまおう！ということなんです。

あと数か月で今年も終わり。

あらたな来年の指標としても、活用できます。

また、コーチ含め対人支援支援職の方が
この考え方を知っていると、自分にも相手の方にも活かすことができます。

EA-G07　10月28日（土）13:00～14:00
(コーチング×キャリア理論)
自分自身とコーチングに活かせるキャリア理論
～４つの視点で人生デザイン～

詳細はこちら

お申込みはこちらです。

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育児は育自

9月

5日

昨日久しぶりに、この言葉を発した。

子どもが幼少のころは、育児をすることは子どもを育てているようだけど
実は自分が育てられていた。
特に、何事にも我慢や忍耐、そして段取り力等が鍛えられた。

一方、かなりの焦りを感じていた。
それは、社会から離れてしまう、このままなんだか埋もれてしまうのでは…
そんなことを思っていた。

独身であれば、自分のことだけで、変な言い方だけどどうにでもなる。
自由がききやすい。

でも、子ども、特に赤ちゃんの時は
全て子どもに合わせていく必要がある。

例えば、今まで駅まで靴を履き、歩けば予定通り5分で行くことができたことも、
ベビーカーに載せて出発するまで何が起こるかわからない。
5分の道のりが、荷物や準備ですでに10分くらいたっていることも多い。

食事だって、ゆっくり食べるというより
食べさせ、寝ている時間が一番食べられてゆっくりできたりする。

まわりから、そんな時はあっという間と言われたが、
そのようなさなかでは何とも同意できず、そんなばかなと内心感じていた。

でも、子どもたちも大学生になり
振り返ってみたら、あっという間だったと思う。

もう少し、ゆっくり子どもと対峙していたら
もう少し、余裕をもって話を聞いていたら

もっとがむしゃらに一緒に遊んでいたら
もっと沢山自然の中へ連れていったら

そんなきりのない気持ちになる。

全く自信のない、子育てできなかった母だったけど、
しっかり成長してくれた。

子育て＝育児
でもいちばん変わるのは、親自身だと今でも思う。
育児は育自、自分を育てること。

そして、もうじき離れていく。

そうなると、育自から育志として
自分自身がどうありたいか　”志”　を育てていくことが最終章な気がしている。

命をいただき、自分としての使命や志として
育志の時

まだまだ先は長い。
育てること、大人も永遠に必要だ。

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #育児 #育自 #銀座コーチングスクール

◆アドラー心理学がカードゲームになった！～共同体感覚を体験してみよう～

8月

26日

アドラー心理学がベースにあるカードゲーム
体験してみませんか？

自分の利から全体の利へ
協力しあうってこういうこと？

自分の特徴は実はこんなだった？
チームって本当はこんなこと？
組織って？仲間って？

アドラー心理学ベースにあるものが、
カードゲームになったのです。

自分でも体験してみて
最初は、ゲームって勝負！と思いがちだったのですが
様々なことが体感できたなー
というのが、正直な感想です。

これは、企業や教育機関、家族でもコミュニティでも
さまざまな場所で役立つことでしょう。

おそらく、研修でよく言われる
”目標に向かって協力しあうことがチームです”
なんて言わなくとも、体感できると思っています。

ただ今お得なモニター価格
参加したい方募集中です。

モニターなんて言ってしまっていますが、
ちょっと違ったかなとも思っています。

初回にお付き合ってくださる方募集中。

そして感想を教えていただき
このカードゲームを好きになってくれたら嬉しいです。

アドラー心理学の専門知識がなくても大丈夫です。

興味津々！カードゲーム好き！気になる方お待ちしております。

◆アドラー心理学がカードゲームになった！
～共同体感覚を体験してみよう～
日時：9月30日 (土) 10:00 - 12:30
場所：恵比寿駅近隣
定員：8名⁡
申込：こちらから申し込みください
⁡⁡

#アドラー #ウエルビーイング #カードゲーム #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #人間関係 #共同体感覚 #生き方 #銀座コーチングスクール

違っていい

8月

20日

自分の思い込みや勘違い
視点の違い

生まれ育った環境の違い
周りの人や
育った場所

生まれもった特性

興味、関心、好奇心
経験の差
どのように形成されていくのか
そのプロセスも面白い

違いがあるから
世界は楽しい

違いがあるから
ユニークな世界

誰にでもある
ユニークさ

違っていい

たまたま出るカードに
どのような意味づけを感じるかそれも違う

違いを大事に
…今回、根気のカードの砂漠のすじが
何故か、ラーメンの麺に
見える私でした

ちなみに、学生にもこのカードを使用してワークをすると
最初は〝これ無理だわ〟なんていっていた学生が
暫くするとしゃべるしゃべる

時には"そろそろ、次に言っていいかな"なんて言うこともあります。
こんな変化があります。

みんなの前で話さない、話せない、そのようなことを最近言われることが
確かにあります。

でも、オンラインが続いた状況で
ただ、ただ、どうしたらいいかわからない人もいる、
と個人的には思っています（要するに、大学生になっていない、感覚が高校生的というか…）

さらに、入社してからコミュニケーションスキルがない
とも言われがちですがそれも同様で、
かかわる機会がなかったのではと感じています。

対面でかかわらない
雑談のできない状況

それゆえに、コロナ禍世代には
じっくり相手を受容し、関わりを大事にしていく、
その対応が必要と思っています。

このカードワークは教育機関でも対応可能です。
自己理解やコミュニケーション力upに活用しています。
もしご興味ある方は、ご連絡くださいね。

#pointsofyou #アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #大学生 #生き方 #銀座コーチングスクール

頼れる息子と一方で…

8月

11日

頼れる息子

昨日まで、栃木方面に2泊サッカー審判として遠征した息子

朝から洗濯機を回し
お風呂場では靴を洗う

洗濯機はもちろん1回ではすまない

1回目の洗濯が終わったときに

私「干そうか？」
　余計だなと思いつつ質問

息子「いや、俺がもちろんやる」

私「だよね」
　と、返事

やっぱり余計だったな…。

中学くらいから、部活の衣類は基本的に自分で洗濯する。
さらに、部活メンバーのシューズも持ち帰って洗う。
（それも、他のお母さんからお礼を言われて、初めて知る(^_^;)）

こうして、自律していくんだろうな。

余計な一言をつい発してしまったが、
自分のことは自分でやる。

そうだよね・・・。

余計な手出しは無用。

勉強はあまり好きではなかったが、
好きなものははっきりしていたし、
自分の空間作りもとても几帳面にしていた。

一方、上の娘は正反対…

自分の部屋や片づけ、洗濯等に興味がないのか
やる気がないのか…

親を見てる？？

いやいや、そんなはずはないと、自分に投げかけてみる。

でも、最近大学の友人と集まった時に
娘の話をすると、同様な状況…

なんでだろう？？
なんでかな？？

いつかやるだろうと、待つ母

いずれその時はやってくると信じて。