夕飯。のり弁とか。
10月
26日
めんどくさくなって弁当買いました。
鮭のり弁。大学芋、イカの一夜干し焼いたもの、
ほうじ茶、プチシュークリーム、プリンどら焼、
チョコパイでした。
お腹いっぱい過ぎです。
めんどくさくなって弁当買いました。
鮭のり弁。大学芋、イカの一夜干し焼いたもの、
ほうじ茶、プチシュークリーム、プリンどら焼、
チョコパイでした。
お腹いっぱい過ぎです。
昼ごはん。グリーンカレー。
10月
26日
至福の時。食べてお腹いっぱいになって、
ソファでうたた寝。
最高です。
筍で、作りました(^-^)
トッピングは、輪切り唐辛子をパラパラ。
やっぱりおいしいな～(^-^)
あと、濃い目のミルクティ。
このミルクティ、お手軽です。
マグカップに、ティーバッグ、半分まで熱湯注いで、
半分牛乳をそそぐ。500Wのレンジで1分チンすると、
濃い目のミルクティが完成。
あとは、砂糖でもハチミツでもジャムでも
好きなもの入れて楽しみます。
楽な割にいい味なんです。
おすすめです。
夕飯。鍋です。
10月
26日
雑炊する前にお腹いっぱいになりました。
鳥もも、キャベツ、白菜、人参、ねぎ、
豆腐、糸こんにゃく、しめじ、水菜でした。
ネギ塩牛タンも付けました(^ー^)
昼ごはん。グリーンカレー茶漬けとマックフルーリーパナップ
10月
25日
本当にパナップグレープでした。
高野豆腐グリーンカレー茶漬けもおいしいな～(^-^)
マックフルーリーパナップグレープ。
あと、ホットコーヒー。
買って帰ってきて、グリーンカレー茶漬け。
足りなくて高野豆腐で2杯目突入。
やっとお腹いっぱいになりました。
さわ 
SETSUKO 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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内倉憲一 
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m_a