今日のごはん。夕飯色々
8月
11日
豚バラねぎま
野菜炒め
タラモサラダ
山芋とツナのあんかけ
白ごはん
グレープフルーツジュース
でした！
お腹いっぱいだあ！
今日のごはん。朝奴昼すき屋
8月
11日
冷奴
昼は
すき屋で
ミニ丼
サラダ半分
味噌汁
杏仁豆腐半分
昨日は朝ごはん食べたら
具合悪くなって寝込んでた
同じもの食べた家族は元気
解せぬ
午後から夜までひたすら死んでた
今日は落ち着いたようで
朝は冷奴でしたが
昼からは通常食
念のために胃薬
とりあえず夜まで大丈夫でした
良かった(^∇^)
今日のごはん。朝パン昼そば
8月
7日
クリームパン
スナックサンド
カフェオレ無糖
昼
冷たいそばに
茹で豚ロース
おろしポン酢
オクラ
カニカマ
めんつゆ
刻みネギ
飲み物ほうじ茶
おいしくいただきました♪(^∇^)
お盆休み来た！
8月
7日
録り貯めたドラマ見たり
この間のF1見たり
アニメ見たりしながら
あちこち掃除中
明日朝から配水管の掃除来るから
サボりまくってた掃除に苦しんでいる
風呂場とキッチンと洗面所と
ベランダと洗濯機の下片付けねば
ベランダは暑いから夕方からやる
今は休憩しがてら
アニマックスで録画した
僕のヒーローアカデミア見てる
先月一挙放送していたものだ
今日は進撃の巨人の一挙放送しているから
来週からお休みの相方の為に
全話録画中
長いな～！
さて、掃除の続きやるかな！
今日のごはん。夕飯炊き込み御飯とか色々
8月
3日
漬物
たまご豆腐
ベーコンとレタスの卵とじ
巻き麩の吸い物
でした
おいしくいただきました♪(^∇^)
残ったごはんは明日の朝ごはんかな
今日のごはん。お昼冷やし中華とローストビーフサラダ
8月
3日
ヤマザキのチーズ蒸しケーキ
カフェオレ
仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
グレープフルーツジュース
イオン飲料
お昼は
冷やし中華のごまだれと
ローストビーフサラダ
冷やし中華
煮たまご
錦糸たまご
ハム
キュウリ
カニカマ
ローストビーフサラダ
大根サラダ
レタス
刻みネギ
フライドオンニオン
ローストビーフ
おろしポン酢
飲み物はほうじ茶
おいしくいただきました♪(^∇^)
今日のごはん。夕飯豚ねぎまに刻みあげとか色々
8月
1日
刻みあげと刻みネギ焼いたのと
刺身こんにゃく
キュウリの浅漬け
白ごはん
緑な夕飯になったなぁ
もう少し彩りよくしないとなぁf(^_^;
難しいなぁ
F1観戦中。ハンガリーグランプリ
8月
1日
ボッタス～ーー！
黄昏てたなぁ…
赤旗中断
再スタートしたけど
ハミルトンがぁ！！
スタート皆ピット入ってタイヤかえたから
最下位になってしまった
なんで入らんかった！！
と、思ったが
ハミルトンが入らなかったからスタートできたのか？
てか、全員ピットスタートってありなのか？？
抜けないサーキット
現在11位
頑張れハミルトン！！
今日のごはん。お昼オムライス
8月
1日
お昼はチキンライスのオムライス
プレーンオムレツ乗せてケチャップかけました
サラダはローストビーフと
フライドオニオン
刻みネギ
たまねぎ
レタス
ホースラディッシュ
ローストビーフのたれと
おろしポン酢たれ
飲み物は
レモンの飲むヨーグルト
おいしくいただきました♪(^∇^)
チァーリー・マサ 
KUMA 
ロッキーおしょう 
ウチクラ ケンイチ 
ファルコン 
神谷保険 
つどい場はなうめ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ペガサス 
dote 
田仲なお美