弁当のサンド用のホットケーキ
焼けた
少しこのまま置いて
あら熱取れたら
サンドにする
具は
ハムレタス
バナナ生クリーム
シャインマスカット生クリーム
って感じかなぁ
起きたのは6:20
起きてすぐに作りはじめて
この時間かぁ
やっぱり食パンあると楽だなぁ…
早く冷めないかな…
アンティエのハーブのやつと
パンにマヨで防波堤作って生卵割って乗せて
トースターで焼いたもの
めいらくのコーンスープ
カリカリにトーストする場合は
ちょっとパンの耳がしっかりしている方が
美味しいなぁ
最近フジパンがキャンペーン始まったので
本仕込み買ってます
今回もエコバッグもらう予定
今半分ぐらい点数貯めた
普段は山崎のロイヤルブレッドか
やわらか食パンが多いけど
ミッフィーの時はフジパンに
ネオレーズンバターロールは好きで
よく買う
エコバッグ2個は無理かなぁ
1個を確実にもらおう！
鰻丼
チルドの鰻食べ忘れてたので
丼に
食欲無かったので少な目
鰻のたれって美味しいなぁ
山椒たっぷりかけて食欲増幅
あとは市販の金平と
かまぼこと三つ葉と花麩の吸い物
味道楽の顎だし使用
飲み物ほうじ茶
できあいの調味料って
簡単で美味しいなぁと思いました
煮物
白だしでがんもとモチ巾着とゴボウと
人参と大根と鶏肉煮て三つ葉添えた
炒め物
キャベツと人参とモヤシの卵とじ
醤油味
刺身こんにゃく
ゆず味噌
白ごはん
おでん作るつもりが
何か優しい味付けの吸い物のようになってしまった
ま、もち入り巾着おいしかったけど
朝
山崎の薄皮クリームパン
カフェオレ無糖
シャンマスカット3つぶ
仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン
お昼
ピザパン
マヨネーズとピーマンとたまねぎとしめじのピザパン
チーズたっぷり～！
飲み物
アクエリアス1日分のマルチビタミン
ウーロン茶
でした
おいしくいただきました(^∇^)
みすじ入手
あとはハラミ
やる気全くなくて
なんとか白ごはん炊いて
肉焼くだけで力尽きた日でした
軽く塩と胡椒で焼いて
肉屋のステーキソースかけただけ
美味しかったけど
バランスとは程遠い食事だったな
レンジでナムルみたいなの作って
カルビとランプ焼き肉のたれで焼いて乗せた
肉には黒七味かけてスパイシーに
もやしと人参は子供が大絶賛
また作れとせがまれた
あとは
生キクラゲと野菜のシャンタンスープ
ウーロン茶
おいしくいただきました(^∇^)
もやしと人参
人参刻んで少なめの水と一緒に
耐熱容器入れてレンジで軽く加熱
(人参だけだと燃える危険あり)
そこにもやし入れてまた加熱
水切って塩とブラックペッパーと
ごま油であえて出来上がり
ほうれん草
冷凍のカットほうれん草をレンジで加熱
砂糖ほんの少しと牡蠣だし醤油で味付け
肉
塩と胡椒をふって軽く焼いて
焼き肉のたれでしっかり焼いた
スープ
生キクラゲと人参と長ねぎを
細目に切って創味シャンタンと
醤油とちょっとのごま油で味付け
でした
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