moqのごはん

チャーハンと豚の焼き飯
アールグレイとグレープフルーツジュースの混ぜたの
相方には豚の焼き飯と
赤だし
冷奴と麦茶 夕飯
そばめしがあったのでそれと
炒り卵あったので
オイスターソースとごま油でチャーハンに
豚しゃぶサラダ
はんぺん味噌焼き
麦茶

ゆで卵と手羽元の柚子ポン煮作ったけど出さず
明日食べることにした

朝兼昼ごはんで準備していったもの
朝ごはん用にトースト
お昼用にホットドッグと鮭おにぎり
自分は朝ごはんに
ウインナーと白ごはんとカフェオレ無糖 夕飯
緑茶
煮物が恋しくて買ってきた
しみしみの高野豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
唐揚げともやしのツナ炒めでサラダ
キハダマグロとビンチョウマグロとイクラで海鮮丼

冷凍バナナ
MUJIのゼリーぶどうとソルティライチ
トルティアロール
ハムポテサラチーズ✕2
サラダチキンタルタルチーズ 相方の弁当サンド
サラダチキンタルタルきゅうり✕2
ハムポテサラ千切りキャベツ✕2 弁当達 自分の昼
朝は納豆ご飯食べたかな？
こちらはタリーズで
スクランブルエッグとハムのマフィン
シフォンケーキ
グレープフルーツのティー
10：30位に早めのランチ

グレープフルーツのティーが美味しくて
家で再現しようと思った
勉強になった 外は本当に暑かった…
モネ展寄ろうか悩んでやめた
人の多さとクーラーで少し喉を痛めた 熱々の外を歩き回り
流石にお腹空いて18:00位にマック行く
気になっていたガーリックシュリンプと
レモンティー
しょっぱかった
エビはタルタルの方が好きかも〜 カフェインが恋しくて
駅でDOUTORに駆け込む
温かいカフェラテに心の底から癒された 夕飯
麦茶
焼売
千切りキャベツのサラダベース
少ないけど天津飯

子供のリクエスト
何かたまごのと言われてこれになる
何かたまごのって範囲広すぎやしないだろうか？

冷凍バナナ
MUJIのゼリーソルティライチ
みそチキンカツサンド
サラダチキンきゅうりタルタル
かぼちゃサラダきゅうり 相方の分も
一つ残った味噌チキンカツは自分が食べた 朝ごはん
白菜の浅漬け
味噌チキンカツ
白ごはん
麦茶 昼ごはん
前日の残りの焼きそばパンと
カフェオレ無糖

写真無いけど
おやつに味噌チキンカツサンド 夕飯
うな丼
一口冷やしそば
ちくわキュウリ
白菜の浅漬け

うなぎは脂が乗りすぎててちょっと重たかった

焼きそばパン✕2
冷凍できるフルーツゼリー
バンダナの上で撮ったから背景黒いな… 朝ごはん
血糖値が急上昇しないメニュー
オクラ納豆キムチ温玉ごはん
麦茶
カフェオレ無糖 お昼
やっぱり食べたくなって
パン買って帰ってきて
朝作った焼きそば挟んで
焼きそばパン作った
一つでお腹いっぱいになった
残りは次の日へ 夕飯
ポークソテー
サラダベース
トマト
チーズソース
ポテサラ
パセリ
白ごはん
久しぶりにポークソテーしたなぁ

MUJIのゼリーソルティライチ
卵キュウリ✕2
ＢＬＴ 朝ごはん
焼き飯温玉載せ
メンマが賞味期限だったのでメンマと刻みネギで焼き飯 夕飯
崩壊した冷奴
焼いた鶏肉に柑橘のジュレ
もやしと人参と玉ねぎで牛肉と焼肉のたれ炒め
白ごはん
バタフライピーティー 白菜と塩昆布とツナの浅漬け
めちゃくちゃたくさんできた 豆乳ヨーグルトと冷凍バナナとブルーベリーソース

MUJIのゼリーりんごぶどうみかんソルティライチ
トルティアロール
ハムポテサラ✕2
たまごチーズ 朝ごはん
たまごフィリングと
クリームチーズソースでトースト
アイスカフェオレ無糖 昼
弁当の残りで自分の弁当
トルティアロールとジョージアカフェラテ缶
ウイダービタミンも飲んだ 夕飯
さぼてんの特選ヒレカツ買った
キャベツと白ごはんは家で準備
飲み物麦茶

MUJIのゼリーりんごぶどうみかん
ベーコンレタスサンド
黒豆カスタード
卵サンド✕2
6枚切り半分にスライスして作った 上のサンドは自分の朝ごはん
相方のは8枚切りで作ってた 自分の昼
久しぶりに一人で買物
靴買ったり服買ったり
たまには豪華にランチと思いきや
何だかそんなにお腹が空いていなくて
フードコートで食べた
ゆずおろし冷麺的な
普通に美味しくいただく 夕飯
マグロとカツオのタタキと
レバーの赤ワイン煮と白ごはん

マフィンとケーキと紅茶
いただきます！！

MUJI凍らせて飲むゼリーソルティシークワーサー
ほうれん草入りトルティアでトルティアロール
チキンタルタルチーズレタス
ハムチーズレタスポテサラ✕2

朝は薬飲むのにトースト食べた
相方も食べるかと思いきや
トーストは重たいとのこと
杏仁豆腐食べるかと聞いたらそれで〜とのことで
自分も少し食べた 自分の昼
相方が冷麺食べたいとのことで
金山で入った韓国料理屋のランチ
ハーフ＆ハーフみたいの頼んだら
何かいっぱい付いてきた
食べ切れんので単品の冷麺食べてた相方に
色々食べてもらった
ここの冷麺は相方の口には合わんかった様子(^o^;)
残念でした 帰りは相方の希望でCoCo壱番屋
チキンと夏野菜カレーごはん150に
パリパリチキントッピングでいただく
ポテサラシェアしてラッシーも飲んだ

相方は手仕込みとんかつカレー

子供はチキンカツにキノコとチーズトッピング
ファミチキみたいなやつとサラダ
よく食べるようになったなー

自分は1日通して食べ過ぎだな〜(^o^;)