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  • 今日のごはん。昼もやし特盛ラーメン

今日のごはん。昼もやし特盛ラーメン

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もやしドドーンと一袋 もやしドドーンと一袋 ほうじ茶といただく もやしで麺... ほうじ茶といただく
もやしで麺が見えん
この麺使った トップバリュのペ... この麺使った
トップバリュのページにあった
水で洗って茹でてお湯切りして食べた
カロリーとかあったので カロリーとかあったので もやしってどんだけカロリーある... もやしってどんだけカロリーあるのかなと
多分1袋200gだったと思う
お財布にも減量にも優しいスーパーフードだな
これエバラのスープベース 美味... これエバラのスープベース
美味しい味噌ラーメンが出来る!
他にも色々ある
豚骨も買ったけどまだ食べてない
こちらもカロリーあったので こちらもカロリーあったので 超〜愛用している創味のシャンタ... 超〜愛用している創味のシャンタン粉末
使いやすい!旨い!
業務用で買うので
うちのは500gとか1kだったかな?
スープはもちろん
餃子にもチヂミにも入れてる
こちらもカロリーあったので こちらもカロリーあったので
減量中でもラーメン食べたい
なら麺を低糖質麺にすれば良い!
ってことで
トップバリュの低糖質麺でラーメン
最近アミカで買った味噌ラーメンベースと一味と
粉末シャンタンとごま油でラーメンスープ♪
汁は少なめ飲めないからね〜(飲んじゃいかん)
もやしは一袋レンチンして塩と
ブラックペッパーとごま油で和えてトッピング
ネギかけて一味唐辛子パラパラ〜
 
使っている調味料が
ホームページにあったのでカロリーとか見てみた
あと
ごま油が大さじ1で110キロカロリーぐらいだから
全部で210キロカロリーぐらいのラーメンとなった
個人的に一味大量にかけているから
(スープにもかなり入れた)
カプサイシンの効果も期待したいところ
なにはともあれお腹いっぱいになった(^o^)
 

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