外食したらおかずが留まってしまって
とりあえず焼いて出した
骨無しサワラの塩干
豚バラねぎま
豚のしょうが焼き
チキンピカタ
一応ユルく献立たてて
今日はこれ、みたいにしてるけど
外食したいとかで少しずつ溜まる
時々一挙に作って御馳走に
ほんとはこまめに出して
バランスよくがいいのだろうけど
なかなかやる気になれない
結果たんぱく質大量放出dayが
やってくる事態に
もう少し買い物上手にならないとなぁ
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