チャーシューと葱とたまごで塩チャーハン作って ランプステーキ肉に切り込み入れて おろしにんにくとステーキソースで焼いて たれごとチャーハンにON フライドオニオンとレタス散らして完成 サーロインでやった方がウマイけど あっさりとランプで ボリューム満点でした