昨日のごはん。朝パン昼ドリンク夜外食
5月
13日
お昼
夕飯
メロンクリームパン
アイスカフェオレ
仕事中
グレープフルーツジュース
玄米茶
昼
プロテインドリンクバナナ味
コーンスープ
1日分の鉄分ヨーグルト
玄米茶
アイスカフェオレ
夕飯
いっぷくあんにて
ニラレバ定食
忙しくて目が回る１日でした！
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