今日のごはん。朝無し昼肉マシマシチャーハン夜パスタ
9月
25日
お昼
おやつ
夕飯
デザート
昼
肉マシマシチャーハン
ベースのチャーハンは
たまごレタスチャーハン塩胡椒味
その上に
甘辛く煮たすき焼き風焼き肉に
刻みネギと七味とうがらし
それから
ローストビーフとたれとホースラディッシュ乗せた
肉食べたなぁ～
飲み物はバナナキウイ
途中からリプトンレモンティ
おやつ
カフェオーレ
スギ薬局の桜えびせんべい
夕飯
和風ミートソースパスタ
ハムサラダ
レモングラスのセイロンティ(自作)
デザート
サツマイモ豆腐
レモングラスのセイロンティ
たーべたー。
お腹いっぱいだなぁ(^∇^)
シェア
さわ 
naposan 
bokushi 
神谷保険 
m_a 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
dote 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
つどい場はなうめ 
ファルコン 
チァーリー・マサ