今日のごはん。お昼焼き肉チャーハン
3月
16日
お腹いっぱい
ごはんは小盛り2杯分を特盛の量に！
卵とキャベツの千切りとレタスと
刻みネギで増量したチャーハン
肉は160g程
輪切り唐辛子とブラックペッパーと
めんつゆとすき焼きのタレと
酒とおろしにんにくで味付け
ちょっと食べすぎたかな？
チャーハンの半分以上野菜だから
まあ、良いかなぁ～ヾ(@゜▽゜@)ノ
飲み物は黒豆茶600cc程
水分でもタプタプかも
お腹も一杯になったし
眠たくなってきたなぁ
お昼寝の誘惑がやって来た
シェア
m_a 
チァーリー・マサ 
KUMA 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
天使 
つどい場はなうめ 
naposan 
神谷保険 
田仲なお美
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ