明太子スパゲティと ツナサラダ フルーツカルピス でした 明太子スパゲティは 茹でた麺に明太子とバターと昆布茶と 白だし混ぜてレモン汁かけて きざみ海苔乗せて終了 ツナサラダはキャベツの千切りに 大根サラダベースに おにぎり用の和風ツナマヨで終了 お腹いっぱいになりました♪(^∇^)