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「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

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「完璧主義」やめてみない?ちょっと楽になれるかもよ!?

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スレッド
「完璧主義」やめてみない?ちょ...
凝り性だったり、真面目だったりすると、
「完璧主義」になりがちですよね?

この「完璧主義」…
実は、他の人の評価が気になってしまう、
他人軸に偏っているときに、
なってしまうことが多々あるって、
ご存じですか?

例えば、資料を提出するとき…

「この程度の出来で提出するの?」
「これくらいのものしか出来ないの?」

こんなことを言われてしまうかも…
そう思って、初稿を出すことができないのであれば、
それは危険!

「思考が他人軸に偏っている」状態です!

「初稿なんだから、ここからブラッシュアップしてより良いモノにすればOK。
そのために意見が聞きたい!」

そうなんです。
初めから、完璧にできていなくてもOKなのです。

でも、完璧を目指してしまう「完璧主義さん」はコレが苦手。

私も完璧主義な部分が強くあったので、
よくわかります。

でもね…
体調崩して100%の力を発揮できなくなって気づいた。

余力を残しておくことの大切さに。
最初から、100%を目指すから辛くなってしまうということに。

そして…
「完璧主義」を手放すことで、
何より、「自分自身が楽になる」ということに気づきました!

人間なんだから、
100%できなくても良いんです。

80%の自分も大切にしましょう!

「20%の余力を残しておく」
ちょうど良いと思いませんか?

ではでは★


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こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう?
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・?

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています!

【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

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