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【ピルを止めた後】復活のPMS&生理痛(嬉しくない・・・)

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【ピルを止めた後】復活のPMS...
私の2021年の大事件、
「脳静脈血栓症&脳出血で入院」。

その元凶となったのが、
低用量ピルでした。

ので、血液を元の状態に戻すため、
再発させないために、
ピルの服用を止めたのですが・・・

やっぱり、復活してしまいましたね!
PMSと生理痛が!!
(PMDDは、いまのところ復活していません)

ピルを止める半年前から
生理痛が復活しつつあったのですが、
ピルで多少は軽減されていたようですね。

まぁ、生理痛に関しては、
頓服で鎮痛剤を飲めば何とかなっています。

問題は、PMS!
だるさと吐き気が・・・

吐き気に関しては、
ピルを服用し始める前は無かった症状な気が・・・

とにかく、
吐き気が酷すぎて・・・

吐き気止めの薬を飲もうかとも思うくらいなのですが、
薬ばかりに頼っていてもね、ということで、
飲み物などで対処することに。

カフェインが入っている飲み物は、
血管を収縮させる作用があり、
血流を悪くしてしまうとのことで、
PMSや生理痛には、あまり良くないらしいです。

ので、カフェインの含まれていないハーブティーなどを、
ホットで飲むのが良いとのこと。

数年前に上海で購入した「八宝檸檬茶」というお茶が残っていたので、
こちらを飲んでみていました。

氷砂糖、赤なつめ、サンザシ、陳皮、檸檬、緑茶、菊花、ジャスミン

という八つがブレンドされているお茶のようです。
※一部違うものがブレンドされている場合もあるようです。

氷砂糖が入っているので、
甘めで、飲みやすいです。

ちなみに、氷砂糖が溶け切った状態で2煎目を入れたりすると・・・
あまり、美味しくないです・・・
黒糖などをプラスして飲んでいます。

身体も温まるし、
心も落ち着くし、
PMS、生理痛、PMDDすべてに良い気がします。

ホルモンバランスが安定してきて、
身体も慣れていってくれれば、
酷い吐き気は、落ち着いてくれるんじゃないかな?

そんな期待をしつつ、
美味しいノンカフェイン・ハーブティー探しをしようと思います!


ではでは★

「食べれる八宝茶」なるものを見つけました!





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こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう?
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・?

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています!

【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

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