5月
3日,
2009年
スラックスの裾上げ（KUMA式）
特にスラックスは安価で、市価の20％程度（8割引）はざらにありますが問題は裾上げなんですね。
この手のお店は裾上げはやらず、紹介してもらったお店に持ち込むか自分でやらなければなりません。
自分でなら裾上げテープ＋アイロンですが、経験が無いと「大丈夫かなぁ」で、つい購入をためらいます。
心配無用です、KUMA式の裾上げを公開します。
用意するものは
洗濯ハサミ
裾上げテープ
アイロン
アイロン台（馬付きが望ましい）
１：スラックスを穿き、裾を「内側」に入れて長さを調整します
２：鏡で必ず確かめ、先端を二箇所洗濯ハサミでしっかりはさみます。
３：洗濯ハサミを動かさないように脱ぎます。
４：裏返して位置を整えます。
５：裾上げテープを必要な長さに切り、水で濡らし、絞ります。
６：外側部分から最初にテープを当て、半分をしっかりアイロンします。(馬の部分で）
７：折り目の部分も馬で丁寧にアイロンします。
８：最後にテープを重ねアイロンします
９：裏返しをもどし、先端と折り目を丁寧にアイロンします。
5月
3日,
2009年
ちょっぴりオシャレに
素材は綿とポリエステルで、夏用ですが生地がしっかりして型崩れしません、光沢があり見栄えがします、ステッチが丁寧に入っており、カジュアルな感じですがビジネスに使っています。
※シャツ袖（肩パットなし）なので、見た目に優しく感じます
5月
3日,
2009年
写真（スラックス）で比較したダイエット効果
以前はW100cm、いまは79cmです。
比較するとこんなに違います、恐ろしい・・・
※タックの内側も見てください
5月
3日,
2009年
マスコミの過剰反応を愁う
いや、インフルだけではなくこの世界不況も、マスコミの過剰反応の産物ではないのでしょうか・・・
昨日Gymで
「姪が結婚するのだけれど、半年も前から計画していたスペインへの新婚旅行を、新郎がキャンセルしたいと言い出した・・・」
との話を聞いた。
理由はもしものことがあったら会社に迷惑を・・・
だそうである。
情けない、私の会社の社員なら無理にでも行かせる、会社と嫁さんとどっちが大事ななのか判断が出来ないらしい、嗚呼
マスコミもこの手の「聴視者」がいるのでますますエスカレートでしょうね。
報道対象を真面目に探せ！
尻馬に乗るな！
です。
皆さんのご意見はいかに・・・・
5月
3日,
2009年
☆映画GRAN TORINO：グラントリノを観てきました
クリント･イーストウッドが監督し、主演もしてる映画。
アメリカの片田舎での頑固で人付き合いの悪い自動車会社を退職した根っからの職人老人と隣に引っ越してきたアジア人との物語。
題名GRAN TORINOは'78製のFORDの名車、物語はこの車にからんで展開します。
ガンマンクリントの片鱗はみせますが、老いぼれとしての演技は見事です。
「マディソン郡の橋」で見せた顔とは全く異なる頑固親父にはどこか共感を呼びます。
思いがけない結末ですが、息子を気遣う父親像など、なんでもない日常を見事にみせてくれます。
今年観た映画で一押しです・・・・
5月
2日,
2009年
アスリー日記（懸垂目標達成）
昨日やっと懸垂連続20回を達成しました。
懸垂は筋肉疲労が残り、連続してトレーニングが出来ません。
体重70Kgも結構なハンディです。
もう5Kg軽いとかなり楽だと感じますが・・・
いろいろなトレーニングを組み合わせて、より多い回数に挑戦します、次は30回目標で頑張ります。
69.4Kg
5月
1日,
2009年
新緑の明治村（スライドショー：再構築）
スライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。
前にアップしたスライドショーの具合が悪いので再構築しました・・・・
いかがでしょううか？
プロデュース 
内倉憲一 
Lupin 
PSPINC JP 
ふらまっきぃ 
ターキーさん 
尾中 泰（ひろし） 
ジャグリングGOTO 
地域振興部会 
dote 
田仲なお美