加藤雄一のブログ

『でも』『だって』『だけど』を使いこなそう！

9月

12日

山登りを予定すると雨予報🌧️

あー、来週も雨みたい…だけど予報が　ハズレることもあるよね！

こんなのをポジティブ思考というかどうかはわかりませんが、『でも』『だって』『だけど』と否定しがちだったらとことん否定を使ってみたらどうでしょう！

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・飽き性だから…でもそれは好奇心旺盛なんだな！

・流されやすい…だけどそれは協調性が強いんだ！

・意思が弱い…だってこんなにも他のひとのことを尊重してるじゃないか！
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否定しがちなひとはその否定をさらに否定することに長けているひとかもしれませんね😊

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#コーチング #コーチ探せる #悪いところも良いところ

コンサルティングとコーチングの違い　コーチ探せる　加藤雄一

9月

12日

コンサルティングとコーチングは何が違うの？

大きな違いは、コンサルティングは「具体的に提案すること」、コーチングは「より具体的に支援すること」にあります。

『料理』で例えてみますね😊

コンサルティングは料理のメニューや調理の仕方を専門的な知識や豊富な経験から『アドバイス』してもらうこと。

一方でコーチングはどんな料理を作りたいのか、どんな調理をしてみたいのか、「自らの答えを引き出し」自分の考えを形にするための『サポート』を受けることと言えます。

～コンサルティング～
料理の材料や調味料、調理用具や様々な調理方法など、自分の外側にあるより多くのものを与えてもらうこと。

～コーチング～
自分が本当に作りたい料理はどんな料理なのか、どんな味を出したいのか、自分の内側にあるアイディアを引き出してもらうこと。

と言い換えるとわかりやすくなったかな？

またコンサルティングは具体的な解決方法を提供してもらうのに対して、コーチングはコーチングを受ける側が持っている答えを『コーチ』がサポートするという部分に一番の違いがあるとも言えます。

コンサルティングは提供する側が主体ですが、コーチングは提供される側が主体となりますね！

具体的なやり方が全く思いつかない時は『コンサルティング』を、どのようにやっていけば良いか迷っている時は『コーチング』を、状況に応じた選び方で思い描く未来を手に入れましょう✨

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#コンサルティングとコーチング #コンサルティングとコーチングの違い #コーチ探せる

モヤモヤを招く５つの原因

9月

11日

今年もここにたどり着きたいのに、ことごとく天気に嫌われている😅

次の予定日も雨予報😩

最近モヤモヤ続きで、せっかくのひとり休みもうまく過ごせていなくて、なんともったいないことか。

私が気持ちの落ちこみを招くパターン５選

・慢心になっている
・思い込んでいる
・決めつけている
・情報不足になっている
・単純に行動不足

ものごとがうまくいく時は不思議と説明できないこともあるけど、反対にうまくいかない時には必ず原因がある。

まずは１つずつ手放すことからだなー

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これは何色に見えますか？

9月

11日

答えは『白とピンク』！

『緑とグレー』とか他にも見え方があるかもしれないけど、とは言え見えた色が全て正解✨

他人には別の景色が見えていることってよくありますよねー😊

我が家は息子たちと喧嘩になるところでした(笑)

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赤ちゃん返りする子どもの気持ち

9月

10日

夏が過ぎるのと一緒に花火がお安くなっていたので、夏を惜しんでもう少しだけ楽しみました♪

８年ほど前から子育て活動をしていて、その中でいくつか面白いお話を思い出したので、少しだけ😊

以前に、二人目を授かったお父さんから、上の子がいわゆる『赤ちゃん返り』してどうしたらいいものかとお話をいただいたことがあったことを思い出したので書き留めておきたいと思います。

相談されてからいろいろ調べた中で面白い！と思った答えがこちら⬇️

「子が赤ちゃん返りする時の気持ちは、奥さんが自分の知らない男性と食事に行く時の夫の気持ちに似ている」

わかります？

特に男性の方はどうですか😆

強がりながらも胸騒ぎを抑えられずにワンコールしてみたり無意味なラインを送ったり、トドメにはありもしないことで家に帰らせようとしたり。

こんなに自分事なのに、何故お父さんはお子さんのことをわかってあげられないのでしょう(笑)

大丈夫！

我々もそこを乗り越えたように、お子さんももう少ししたらそこを乗り越えるのよ、きっと😄

そしてお父さん以上に大変なのが奥さんですよね。

困っている時間があるならミルク作ってオムツ取り替えて、奥さんのこと休ませてあげなさい！
なんて、私は自分のこと棚にあげて偉そうに言ってたことを思い出したお話でした😂

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日常は判断の連続　『7-38-55』ルール

9月

10日

この時期の巨大な雲を眺めている時間が好きです😊

最近は趣味の読書が捗らず…

これは単純に行動できていない証拠でもあるんですが、今年も残り３ヶ月。

３ヶ月あれば確実に変化することができるので、切り替えていきたいと思います！

今日の学び！
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『7-38-55』ルール

人は相手に疑問を持つと、言語情報をわずか7％しか信用しないそうです。実際には声のトーンや口調などの聴覚情報38％、態度や外見などの視覚情報55％の割合で、信頼に値するか判断材料にしているそうです。

コミュニケーションで心掛けていきたいですね😊

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嫌われる勇気

9月

9日

２号が1号にちょっかいを出そうとしております😁

このあとはもれなく1号にこてんぱんにされます(笑)

それなのにいつもくっついて寝るという😺

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以前先輩から聞いた面白い話。

人が一生涯で出会う人数は約3万人くらいなんだそうです。
つまり全世界の0.0005%くらいしかいない計算になるみたいなんです。
だから我々が人生で出会うであろう全ての人に嫌われても、99%以上の新しい出会いがあるから気にしなくてもいいんですって‼️

壮大過ぎてわかったような、わかんないような(笑)

例えば2021年1月1日時点での日本人の人口１億2333万人の99%に嫌われたとしても残りの１%には、なんとなんと120万人もいる‼️

と考えると、いつも嫌々一緒にいるひとに嫌われたところで、どれだけ自分に損失があるんだよって話しになるよね。

よく考えると、例えばGCSで本気でコーチングを学ぼうとした時から、たくさんのご縁をいただいて、たくさんの仲間が出来た。

そうやって自分が好きな時間を誰かと過ごせる楽しみがあると思えば、ちょっとくらい嫌われることに必要以上に悩まなくてもいいのかもねーと思ったお話😆

今日もお疲れさまでした✨

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間違ったらいい

9月

9日

時々絵本も読みます。

最近の絵本は惹き付けるカラフルな色使いや興味をそそるイラストで読みごたえがあります！

今日は小学校の本読みボランティアで読ませていただいた一冊。

『教室はまちがうところだ』

そんな風に思えている子どもはどのくらいいるんだろう。

本当に間違ってもいいと思えるようなクラスはどのくらいあるんだろう。

そもそも間違ってもいいなんてケロッと言える子いるんだろうか？

気軽に
「それも間違いじゃないね！」
「そんな考え方もあるね！」
「それもいいね！」

って言い合えたら、そんなところに行くのは間違いなく楽しいんだろうなー✨

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私らしく工夫するとしたら？

9月

9日

頭にタオルを巻いて、とあるものを付けています。

さて、なんでしょう？

チックタック⏰

チックタック⌚

チックタック⌛

チーーーン⏰💥

正解は

金魚すくいの『ポイ』です✨

お安く多量に仕入れできるので、水鉄砲で遊ぶ時のリアル感を高めるのに最高のアイテムです！

ちょっとした工夫で楽しさがふくらみますよねー😄✨

『毎日を自分らしく工夫する』

工夫は無限大ですね♾️✨

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失敗を笑い飛ばす😂

9月

9日

通学距離が長いと、漏らしそうになること在りませんでしたか。

私は小１の頃、距離が長くて自宅手前でよく漏らしていました💩🚽✨

次男も通学距離が長くて、毎日戦いながら帰ってきているそうです。

冷や汗をかきながら😂

皆さんはいかがでしたか？
お子さんはいかがですか？

あらためてパンツを洗ってくれていた亡き母に感謝です。

ちなみに次男の名誉のため、彼はまだ漏らしたことはありません(笑)

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