病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ！
2月
28日
・西洋医学 → 対処療法で症状を抑える。
・代替療法 → 体質改善・根本的改善。
もう少し違いを知りたい方は、
～ ▲ 過去ブログ ▼ ～
病気を改善していくためには、「どうするか？」じゃなくて、「どうして病気になったのか？」。
その原因を探って、そこを改めていかなければ、いつまでたっても改善はしない。
対処的に何かをしたとしても、根本的な原因が解決されていなければ、一時的に良くなっても、また病気になる。
仕事と同じだよね、トラブルとかミスが発生したら、「どうしてミスをしたか？」と、ミスの原因を見つけて、それに対して対策を考えるよね。
" 原因 と 対策 " というやつだね。
病気も同じで、原因を見つけて、対策をたてる。
「どうするか？」が先じゃない、「どうして病気になったか？」が先！
原因が１つというわけではないからね、例えば、
・会社のストレス
・家庭のストレス
・飲酒の量
・食事内容が、野菜を食べずに揚げ物が多い
とか、クライアントさんが病気になった原因は複合的なことも多い。
だから、まずは基本中の基本「快眠・快食・快便・適度な運動」をしつつ、「どうして病気になったか？」という原因が見つかったら、それに対して「どうするか？」の対策を！
病気を治すには、「どうしたらいいか？」ではなくて、「どうして病気になったか？」だからね。。。
※ 年齢や末期の方など、" 病気を治す " というよりは、日常生活の維持という " 生活の質の維持 " という段階の方もいます。
「寿命を延ばす」だけではなく、「健康寿命 [注1]」を延ばすことが大切だと思います。
あっ、思いついた！こういう健康関係のブログのときには、最後に一緒にご唱和してもらうことにしよっと。
それでは、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。
「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、１日１回はリラックスする時間をもとう！
ご唱和ありがとうごさいます(^^♪
～ ▲ 注釈 ▼ ～
[注1] 健康寿命とは？
わたしたちの寿命は延び続け、今では“人生90年”に。
しかし、自立した生活を送れる期間「健康寿命」が、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短い。
これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9～12年もあるということ。
長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要。
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