my favorite

今日は熱中症予報の日
朝から暑くて…

父の日にmy daughter-in-lawがくれた
熱中症対策のおやつをもって！
アミノバイタル、氷嚢も必需品　(^_-)-☆

今日の戦友でした　(^_-)-☆ ほんと、色んな物があるんですねぇ～
FDプレゼントです　✌ 蒟蒻ゼリーや梅は冷凍して
保冷バッグに入れて…(^_-)-☆ ホームコースの志度CC
中→西

志度CCは海に面してるから海風があって
少しは暑さはマシです
でもやっぱり暑かったそうです ＊肉冷やおろしぶっかけ 午後からは風が強くなって！
家でもかなりの風で、日よけが大きく揺れてた

やっとこさ90切り！
戦友の効果はビミョウ… 帰るときは22位だけど
結果は明日のお楽しみ！ 志度CC開場60周年記念のネイムタグをいただきました

＊牛肉とレタス、舞茸の炒め物
舞茸とレタスをさっと炒めて取り出し
牛肉を炒めたところに戻して、さっと混ぜるだけ！
レタスのシャキシャキ感が残っていて…(^_-)-☆

牛肉も柔らかくて美味しいです
量が減った分、美味しいお肉が買えて嬉しいですね ＊スルメイカの一夜干し
暑いけど、焼きながら！
何もつけなくてもOK！
いい塩梅です　(^_-)-☆ ＊小松菜とシメジのぬた 先日、道の駅「くるくる鳴門」で買ったもの
柚子の皮も入っていて、美味しかったです
それほど柚子味は強くないけど… ＊じゃこおろし
ポン酢しょうゆかお醤油で ＊きゅうりのビール漬け
第二弾です
前回は一番搾りを奮発したけど
今回は…「KIRINのどごし生」で！　(/ω＼)
味、この貧弱な私の舌では違いは判りません
美味しかったです　(^_-)-☆ 🍇デラウェア
まだまだ小粒だけど、甘くて美味しいです

＊明方ハムのサラダ
レタス、にぬき

やっぱり明方ハム、大好き！美味しいです　(^_-)-☆
プレスハムなのに、プレスハム感なしです ＊鰆の味噌漬け
やっぱり焼くの、難しい
焦げてしまった！
お味噌の残りし具合が…(´；ω；`)ｳｯ… ＊長芋ときゅうりのお浸し ＊めかぶとミニトマト ＊梅酢つけのおこうこ

お玄関においてあるめだか鉢
西日が当たるので、この暑さじゃぁ水鉢がお風呂🛁になる！
で、簾で囲いを
少しは涼しくなるかな？

元気に11匹が泳いでいます お玄関に置いてた赤ちゃんめだか
お玄関も暑いので室内へ
エアコンの効いてる居間に引っ越しました

元気に大きく育つかな？
まだまだ小さい子がいます
一番最初に孵化した子が、
やっと3㎜くらいになりました　(^_-)-☆

＊豚ロースと白菜のお漬物の炒め物
味付けは白菜のお漬物の味だけ！
ちょっと塩味が濃かったけど
簡単で美味しかったです
豚ロースを炒めて白菜のお漬物を絡めただけ！
柚子入りの白菜のお漬物でも美味しいと思います ＊スティックじゃこ天
先日の道の駅「くるくる鳴門」で買ったもの
スティック状は初めてなので、不安だったけど
しっかりした歯ごたえで美味しかったです
少しも「貧乏くさく（某県知事の発言）」ない！！！ ＊お茄子のみそ田楽 ＊もずく、きゅうり、カニカマのお酢の物 ＊キゥイ2種
ゴールデンキゥイのほうが甘かったです

＊ぼーぜの一夜干し
先日、道の駅の「くるくる鳴門」で買ったもの
小骨は多いけど、あっさりして美味しいです 徳島では「ぼーぜ」、香川では「しず」、
大阪では「うぼぜ」と言います

徳島ではぼうぜの姿寿司が有名です

「しず」の南蛮漬けが食べたくなりました　(n*´ω`*n) ＊長いものとろとろ鉄板焼き ＊オクラのお浸し ＊もずく、釜揚げちりめんのお酢の物 急にメニュー変更になったので
ちょっと物足りないかな？ 🍇デラウエァ
今シーズン、初の🍇です
まだ小粒だから心配したけど
とても甘くて美味しかったです

シャインマスカットはまだシーズンには早くて
高いです
直売のオープンが待ち遠しいです！

＊鰻の蒲焼
土用の丑の日は、今年は7/24（水）ですね
一足先に、鰻でした
またまたウルトラがネット注文してくれました
ここの鰻、美味しいです
いつもお店の名前をと思いながら、
ついついパンフを捨ててしまって…m(__)m ＊鰻ざく ＊鰻の肝煮
ウルトラが
私はパスです
体にいいんやけどねぇ～ ＊ミニ鰻丼に
わたしは1切れの半分を鰻丼にしました　(^_-)-☆ ＊竹輪
前日に行った道の駅　くるくる鳴門で買った小松島の
初めてのお店ですが、美味しかったです ＊せりとしめじのお浸し ＊つぼ漬け

＊生だこと真鯛のお造り
北海道産の真蛸です
今年は蛸が高いとニュースでしてので
なかなか口に入らないです
我が家にしては珍しい、パック売りの真鯛と　(/ω＼)
あっさりしたお造りの取り合わせになりました
＊麻婆茄子 ＊中華クラゲ、きゅうりの胡麻酢 ＊ほうれん草とカニカマの和え物 ＊梅酢づけのおこうこ

道の駅くるくる鳴門
去年だったかな？新しくできた道の駅です

人気で、何度も行こうとしたけどPが満車で！
道路まで順番待ちの車が並んでいて、断念していました
この日、How lucky！
裏から行ったらOK！　(^_-)-☆

さすが人気の道の駅やぁ～
なんかアイスのお店に行列が…

店内は鳴門の名産や徳島名産がいっぱい！
黄色い色が目に鮮やかでした 「ぼーぜ」は高松では「しず」
大阪では「うぼぜ」と言います
徳島では「ぼーぜの姿ずし」が有名です

なぜか宇和島のじゃこ天を買ってしまった！
このスティック状は初めて！ついつい釣られて…

徳島といえば「柚子」
柚子の酢味噌や金山寺味噌を買いました
楽しみです　(^_-)-☆ 道の駅と同じ敷地のお隣に産直が
そこにランチで食べた「鳴ちゅるうどん」を売ってました
買わなかったけど…m(__)m

以前にペガサスさんに教えてもらったお店です
以来、気に入って何度も行ってます
お惣菜がいっぱい並んでて
生ものは隣の冷蔵庫に入っています ＊鯖の煮つけ、卵巻き、お味噌汁、ご飯
ウルトラの選択です ＊肉うどん
なんで鳴門に来てまでおうどん？

今回、お惣菜が少なくて…
私が食べたいもの、なかったの！
仕方がないから肉うどんに　(´；ω；`)ｳｯ… 「鳴ちゅるうどん」という麺です
讃岐うどんと比べたら、細くて、平べったくて…
柔らかいです 「鳴ちゅるうどん」 「あそこ食堂」