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禁酒期間は…8日間かな？
無事退院して、家の晩御飯です。
もうお買い物に行かなくて、入院前に準備してたもの、残り物で晩御飯でした。
ゆっくり飲みながら、いろんなことを思い出しながら・・・
友達とのアレコレを懐かしく思いながら・・・

やはり家が一番ですね。(*^_^*)
たった9日間ですが、家にいる幸せを感じながら。

2017/2/23 Thu.
怪我をして、何日かしら？
去年の4/16だから、、、10ヵ月と7日かな？
抜糸しました。痛かった！(ーー;)

やっと抜釘手術が終わって退院です
まだリハビリは続きますが。 2017/2/24 Fri.
今日、外来診察でした。
まだ象の足みたいに腫れてるし、傷口は痛いし、
歩いたら痛くなる。
Dr.に言ったら「抜釘とはいいえ、切って骨の釘をぬいたんやから
まだ1週間余りなんだから、内出血もしてるし腫れてるのは当たり前！」と言われた。

■朝ごはん
今回の抜釘手術入院、最後の病院食になります
最後がパン食でヨカッタ！
苦手な赤いお豆さんが今回はでなくて、＼(^-^)／

これから退院します

■朝ごはん
＊玉ねぎ、人参、お揚げさんのたいたん
＊海苔の佃煮
＊にゅうめん、玉ねぎのお味噌汁
＊飲むヨーグルト ■お昼ごはん
＊鯵フライ
＊茎ワカメのたいたん
＊なめ茸とお揚げさんのお汁

抜釘手術入院、最後のお昼ごはんです ■晩ごはん
外出したので給食は止めて、、、
たまにはコンビニのおにぎりも美味しいもんですね　

■朝ごはん
＊パン
＊卵サラダ
＊飲むヨーグルト
＊バナナ
待望のパン食！＼(^_^)／
ウルトラに午後の紅茶を買って来てもらって。
前の入院の時と全く変わってないけど、
http://jp.bloguru.com/ihopebirdy/270241/6467
大好きだから嬉しい朝です。 ■昼ごはん
＊牛肉甘辛ソテー
＊お大根の甘酢あえ　大葉、シメジと
＊生椎茸、エリンギ、ほうれん草のお汁 ■晩ごはん
＊魚のやさいのせグリル
＊煮物　小芋、干し椎茸、ちくわ
＊ささみ、三つ葉と美味しくたいたゴボウの和え物
よく味がついていて、とても美味しかった❗
_〆(ﾟ▽ﾟ*)
＊フルーツ

■朝ごはん
＊五目豆？
＊玉ねぎと麩のお味噌汁
＊「うめびしお」
＊牛乳が復活した！　(((￣へ￣井) どうも、お豆さんのたいたん、たっぷりだけというのは苦手です。
半分、残しました。
((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
この「うめびしお」で残り半分のご飯を食べました。 ■お昼ごはん
＊太刀魚の塩焼
＊ポテトサラダ
ワカメ、お豆腐、三つ葉の赤だし

ここから、食堂へ食べに行きました。
気分転換になります。 ■晩ごはん
＊豚肉のみぞれ煮
甘辛い味付けで、美味しかったです。
＊ひじきのたいたん
ごぼう、蓮根、人参
＊ブロッコリーとカリフラワーのチーズ焼き
＊フルーツ

前回の縫い目から開けたので、傷痕は一つです。
ここを開けて、チタンプレートを外し、
http://jp.bloguru.com/dinner/291551/birdy
踵の一番厄介な奥にある、長いネジ釘を抜いたそうです。 こっちからは、ワイヤーで止めていたものを。
長いワイヤーが記念品の中になかったので尋ねると、
短く切って取り外したそうです。
だから棄てたみたい。納得！

見事なムカデのような傷痕です。

■朝ごはん
＊ジャガイモの煮物
＊おこうこ
＊ワカメ、麩、三つ葉のお味噌汁
＊飲むヨーグルト 毎回牛乳を残すので、やっと気づいて
飲むヨーグルトに変えてくれました。
便秘だから、ちょうどいいです。(￣∇￣*)ゞ ■お昼ごはん
＊魚のにつけ
＊鷄胸肉と、ごぼう、人参、ピーマンのたいたん
＊お豆腐、シメジ、菊菜のお吸い物 ■晩ごはん
＊蒸し鷄
＊牛肉、玉ねぎのたいたんの卵とじ
＊ジャガイモと三度豆のたいたん
わたしも煮物は甘口の味付けだけど、
これは甘過ぎ！(((￣へ￣井)
栗きんとんのジャガイモバージョンみたいだった！
((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
＊ヨーグルト
晩ごはんに「朝のヨーグルト」もねぇ

「トマトみそ」ってご存知ですか？
初めてしりました。
両方ともグルタミン酸が豊富だから、
そりゃぁ～、ダブルならもっと美味しいよね。d=(^o^)=b 病院の談話室にあった本で見つけた。 「豚肉のトマトみそ　照り焼き」
美味しそう❗
退院したらやってみようっと。＼(^_^)／