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今から四国、脱出!

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ババショフと愚息に留守番をたの... ババショフと愚息に留守番をたのんで、
四国脱出です。
いいお天気!
ゴルフ日より!
ゴルフ遠征で神戸市北部へ

ストレスの解消になるのか、はたまたストレスの塊になるのか。
たのしみです
A
#旅行

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甘エビフライー2017/5/18 Thu.

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*甘エビフライ先日のお造りにし... *甘エビフライ
先日のお造りにした甘エビの残りを冷凍してあったので
頭も殻もついたままフライに
何の違和感もなく、痛快丸かぶり(*^^*)
とても美味しかったです
*サゴシのたたきのマリネサラダ
これも先日のサゴシの塩たたきの残りで。
玉ねぎ、きゅうり、人参とマリネサラダに。
これも残ったたたきを冷凍してあったもので。

*トマト

この日はウルトラが、先輩方とeatout.
そうなれば家にあるもので。
お買い物に行かなかった。(*^^*)
こんな調子でいったら、貯金できるんだけどなぁ~。
結局、今日はたっぷり買ったから同じこと…(*´ω`*)
#ご飯

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walkingアプリ、また失敗! (¯―¯٥)  reha.W14

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2017/5/18 Thu.w... 2017/5/18 Thu.
walking途中でスマホを触ったからか、2.08キロで止まってた!
(¯―¯٥)
再起動したけど、あぁ~、また4キロがわからない。
家からwalkingして屋島レクザム・フィールドの北西門から入って、マラソンコース・スタート地点まで500㍍
コース900㍍を3周して東門から出たから…
500+900×3=3200
家までどのくらいあるかな?
45分は歩いたけど…
比べてみると 比べてみると walkingアプリ、また失敗... 5/15はマラソンコースを3周... 5/15はマラソンコースを3周して帰ったら、3.5キロだった。
単純に考えて、5/17は500㍍多いから…
4キロになったかも。
次回、同じコースをwalkingして、確認しなくちゃ!
今度こそ!
4:00すぎからのwalkin... 4:00すぎからのwalking
気が遠くなりそうな青空!
やはり暑いです。
朝のwalkingがいいですね。
z
#walking

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親鶏かしわのキャベツ焼きー2017/5/17 Wed.

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*親鶏かしわのキャベツ焼き道の... *親鶏かしわのキャベツ焼き
道の駅の空の夢もみの木パークのかしわはとても美味しいです。
噛みしめると旨味が溢れてきます。
*鯖のきずし
ウルトラの希望でした鯖の塩焼きのときの鯖です。
片身をきずしに。
〆鯖用は、やはりお造りには無理だそうです。
理由はいわなかったけど、やっぱり鮮度でしょうね。
アニサキス、お酢では死なないんだけど…生々しいきずしはOKなのにね。
不思議!

*お茄子と厚揚げのたいたん
*さぬきのめざめとハムのごまドレッシング和え

#ご飯

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さぬきのめざめと甘エビと…2017/5/16 Tue.

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さぬきのめざめ普通のグリーンア... さぬきのめざめ
普通のグリーンアスパラより長くて太い。
サクっとして歯ごたえがあって甘くて美味しいです。(*^^*)
*さぬきのめざめの豚バラ肉巻き焼き
茹でなくても焼くとOK!とTVで言ってたので。
茹でないから、グリーンアスパラの味が濃く、ジューシーでとても美味しいです。

*甘エビのお造り
兵庫県産。
オニイチャンに「日本海?瀬戸内海?」と聞くと瀬戸内海でした。
ちょっと小ぶり。
名の通り、甘くて美味しいですね。
ファルコンさんのアドバイス通り、頭はから揚げ用に保存しました。(*´∀`*)

*長芋と梅干し和え
長芋はジップロックに入れて叩く!
手の痒みが減っていいですね。

*セロリときゅうりのモミモミ
浅漬けの素でモムだけ!
簡単で美味しいです。
サッパリします。(*^^*)
コレ、魔法の調味料ですね。
ナンカ入ってるけど、頭ひねって調味料の割合を考えて自作するより、断然おいしい!
まろやかにするのが怪しいけど、お出汁かな?
まぁ~、無添加でなくてもいいやん、美味しいから。
#ご飯

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ウルトラの夏物ポロとTシャツ45枚、断舎離できるか!?

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何着(枚?)になるかな?楽しみ... 何着(枚?)になるかな?
楽しみです。
5本、捨てられた!(*^^*)... 5本、捨てられた!(*^^*)
やっと冬物と夏物の入れ替えです。
ウルトラの夏物のポロシャツ&Tシャツ、合計45着?枚!
私より多いやん!

赤系5,ピンク系2
黄系、柄6
紺・ブルー系5,
白系13、白ボーダー系5
紺系ボーダー4
Tシャツ5

ボーダー、好きやねぇ~。
はてさて、どこまで断捨離できるでしょうか?
わたし、断捨離は苦手なので、ウルトラの決断にかかっています。
25着くらいになったらいいんだけどなぁ~。

ちなみに、ネクタイは柄物5本、捨てました。
候補は6本だったけど、1本、リバース!(´;ω;`)
ネクタイハンガー5本(×6)にスッキリ収まりました。
これ以上、増やさないで欲しい。
クールビズで、ネクタイは5月からしてないのに…
#ブログ #断捨離

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サゴシの照り焼きとー2017/5/15 Mon.

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*香川県産サゴシの照り焼き前日... *香川県産サゴシの照り焼き
前日の朝に揚がった地のサゴシ
まだこの日もお造りで食べられそうなくらい、綺麗!
照り焼き、とても美味しかったです。
塩焼きでも美味しそう!
*お茄子とナンキンの揚げ浸し
今年初の揚げ浸しです。
大好き!
お茄子と油は合うのが怖いくらい、美味しい!

*スナップエンドウのホタテ貝柱マヨ和え
*ブロッコリーの卵とじ

この日は赤がなかったなぁ~。(´;ω;`)
#ご飯

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4キロはなかなかだ! reha.W13

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2017/5/15 Mon.夕... 2017/5/15 Mon.
夕方にwalkingでした。
屋島レクザムフィールドの外周マラソンコース900メートルを3周したから
競技場までの往復の距離を足すと4キロになるかと思ったけど…足らなかった、残念!
外周コースには植樹が。まだ小さ... 外周コースには植樹が。
まだ小さいけど、年月が経ったら茂ってきれいになるでしょうね。
マツバボタンしかわからない。(¯―¯٥)
検索しなきゃ!
#walking

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朝獲れ香川産さごしでー2017/5/14 Sun.

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あさイチでお魚やさんに行くと、... あさイチでお魚やさんに行くと、朝に揚がったばかりの地のサゴシがありました。
とても大きくて!
お造りはうまく皮が引けないので、塩たたきにしました。
大きなサゴシだけあって脂も乗っていてとて美味しかったです。
だのに…ウルトラはお造りばかりで嫌だ、鯖の塩焼きがいいとのたもうた!
私、鯖の塩焼きが苦手です。
生とかきずしは大好きなんですが…味噌煮とか煮付けは苦手です。
だから食卓には上がらなかったんですが。m(_ _)m
〆鯖用の新鮮な鯖があったので、塩焼きに。
片身は毎度のきずしにしましたが。(*´∀`*)

*サヨリの大葉巻フライ
地のサヨリもありました。
急にフライが食べたくなって。
ブロッコリーの軸を芯にして大葉とサヨリで巻いて。
とても美味しかったです。

*ブロッコリー、トマト、にぬきのサラダ

*筍のたいたん
もう最後の筍でしょう。硬かった!イマイチでした。(´;ω;`)
これからは淡竹ですね。

*お茄子ときゅうりの浅漬




#ご飯

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帝一の國   M119(M7/2017)

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帝一の國ポイントがたまったので... 帝一の國
ポイントがたまったので、映画でした。
無料なら惜しくないでしょう。
コレ、馬鹿げているけど面白かったです。
表現は漫画だけど、
言いたいことは納得の映画でした。
やはり人を動かすのは人ですよね。(*^^*
あれだけ宣伝でTVに出まくったキムタクの「無限の住人」
コレに負けたんだぁ~!
なんか大コケらしい。
可哀想な気もするけど…仕方がないよね。

ウルトラは

別々の映画を楽しみました。


2017/5/14 Sun.
#映画

ワオ!と言っているユーザー

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