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ガスの中を登った！

10月
25日
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ガスの中を登った！
昨日の剣山登山です。
リフト頂上の西島駅からの登山道はガスの中！

約１時間近くの登山。
しんどかったぁ。
でもそのご褒美はあったのです。(^_-)-☆

↓頂上1955ｍの三角点に立って、寒風のなか待っていると…
晴れた！

続きはまたあとで。(^_-)-☆


ガスのち晴れ！　＼(~o~)／
#アウトドア

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雲海

10月
24日
スレッド
雲海
感激！　（携帯から）

【追記】
ガスが晴れて、360度見渡せた時は感激！
これがあるから山は止められないんでしょうね。
山にハマりそうです。(^_-)-☆
#アウトドア

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剣山山頂から

10月
24日
スレッド
剣山山頂から
晴れました寒い！（携帯から）

【追記】
西日本第二位の剣山に登りました。
ガスで曇っていて、折角の景色が見えなかったんですが、頂上で待っていると青空が！
晴れました。(^_-)-☆

でも風が強くて寒かった！
その風のお陰でガスが消えたんだけどね。(*^^)v
#アウトドア

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Trail Running Shoes & Knee Guard

10月
23日
スレッド
Trail Running Shoes & Kn...
先日の飯野山登山　 で膝が痛くなりました。
今も痛いです。

それなのにそれなのに…
明日は剣山　 登山です。

そこでアウトドア専門店に行ってアドバイスしてもらって、この靴とサポーターを買いました。

でも、天気予報は…
「雨のくもり」！

見ノ越あたりの紅葉が綺麗から見る予定なんだけどねぇ。
行けるかなぁ。
リフトで上がれるかなぁ。
雨じゃなかったら、リフト頂上駅から約1時間の登山です。

雨だったら大幅な予定変更です。
温泉かも。

今夜、照る照るボウズを作らなきゃ！
#アウトドア

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今夜は太極拳

10月
22日
スレッド
今夜は太極拳
先生の模範演技です（携帯から）

【追記】
今夜はウルトラのLCの家族例会でした。
太極拳の先生がゲストでした。

顧　恵芳　先生
・陣式太極拳指導員
・2008/6　中国全国武術大会
　　　　　24式太極拳部門　準優勝
　　　　　32式太極剣部門　5位

ゆうたりしたリズムで、インナーマッスルを鍛えます。
見た目よりとてもハード！
#スポーツ

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毒きのこよねぇ！

10月
20日
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飯野山　 の下山途中、いっぱい見つけました。
毒よねぇ。

きのこ図鑑にある、まるで絵に描いたような赤や黄色のきのこ！
間違いなく毒でしょう。(ーー;)

でも茶色いのはわからない。
ウルトラが「食べて笑いがとまらなかったら毒やわ」と。

全部、毒きのこでしょうね。
名前、わからないなぁ。
調べなきゃ。

#自然

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お昼です

10月
19日
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お昼です
やはりお弁当は美味しい

【追記】
前夜、急に行こうという話になって。
ありあわせの材料で作りました。
野菜がないのに気づいて、朝から開いてるのはJAのふれあい市場だけ！
野菜と果物をどうにかゲットして作りました。

＊梅おにぎり
＊紅鮭
＊ジャガイモ、人参のから揚げ（前夜の肉じゃがの）
＊海草サラダと水菜のお酢の物

＊豚串カツ
＊ミニトマト
＊グリーンアスパラ

＊2色ご飯…鶏そぼろ、なたね

＊ピオーネ、いちじく
#グルメ #バー #レストラン

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頂上

10月
19日
スレッド
頂上
約50分かかりました
#ブログ

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飯野山登山

10月
19日
スレッド
飯野山登山
頑張ります
#ブログ

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「雲丹のり」…上沼恵美子さん絶賛だって！

10月
18日
スレッド
「雲丹のり」…上沼恵美子さん絶...
コレ、日本海のなんですってね。
海苔とうにの佃煮です。
「磯じまん、江戸むらさき」に雲丹を混ぜた感じ。
島根、鳥取地方の名産らしいです。
「販売者」は米子市の会社。
「製造者」は書いてないなぁ。

でも、どこにでも売ってる。
木の香温泉（高知の山のなか）の道の駅にも、広島の帰りの高速道路のSAにも…
↑コレは本場の大山で買ったけど…前は木の香温泉で買った。

あまりどこにでも置いてあるのはいかがなものでしょうか？
スーパーの「磯じまん、江戸むらさき」と同じやん！
地元と通販、ネット販売だけで十分とおもうけどなぁ。

美味しいですよ。
【うにと海苔をほどよくまぜあわせてお召しあがりください】

10/18
＊アクアサーキット…6種3セット
＊流水クラス…流水でリラックスと水中walking
#グルメ #バー #レストラン

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