早明浦ダム 100％に！
8月
11日
各地で大きな被害をもたらしているのに申し訳ないですが、すべての制限が解除されました。
画像はリアルタイム画像から拝借です。
各地で大きな被害をもたらしているのに申し訳ないですが、すべての制限が解除されました。
画像はリアルタイム画像から拝借です。
剣山山頂−1955ｍ−わきたつ雲！(^_-)-☆
8月
10日
前日まで雨、当日の朝はガスで視界ゼロ。
私たちを待っていたように青空が！
念願のキレンゲショウマも見られたし。(^_^)v
How lucky!!!
8日の晩から雨が降り出し、9日には台風9号の影響で警報が出たし。
徳島も大雨警報、雷警報が。
登山どころじゃない週末でした。
私たち、晴れ女です。(^_-)-☆
キレンゲショウマの群生地から「刀掛の松」までもどり、そこから剣山を。
あの上まで登ります。
約30~40分、かなり急な登り。(；一_一)
1955ｍ！
わきたつ雲！刻々と形が変わります。＼(^o^)／
気持ちがいい！この日は気温がたかく24℃。
でも汗がひくとひんやりして肌寒かったです。
剣山＝太郎ギュウから次郎ギュウへの尾根道。
何度見ても縦走したい。
夢、目標です。(^_-)-☆
山頂には木道が。
貴重な植物を傷めないように。
「酢豚風」−2009/8/9 Sun.
8月
10日
一日中、雨が降った日曜日でした。
＊酢豚風
＊水菜のサラダ…ホタテ貝柱、かまぼこ、モヤシ、しめじ
＊青瓜とおじゃこの酢の物
＊冷奴
＊＊＊画像、大きくなります＊＊＊
【コメント欄にも画像あります】
78.1％ 一気に増えました。(^_^)v 
かんたんバラ寿司−2009/8/8 Sat.
8月
9日
おかげで腰は痛いし、体はバリバリ！
疲れ果ててました。
そんな晩は簡単に。(^_-)-☆
かんたんバラ寿司、楽チンです。
＊お造り2種…ハマチ、ま鯛
＊ハムサラダ
＊キンピラ
＊かんたんバラ寿司
＊＊＊画像、大きくなります＊＊＊
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雨、雨、雨…
8月
9日
久々に息子と志度CCに行く予定だっだのに…
前回の志度CC(マドモアゼル久美子のコンペ）も雨だったし…
志度CCは最近、雨に祟られてるかも。
キャンセルしました。(；一_一)
映画に行こうっと！
a daughter-in-lawにもらった朝顔、雨が強すぎてがっくり！
68.9％ 70％まであと一息！(^_-)-☆ 「天涯の花」キレンゲショウマ
8月
8日
宮尾登美子「天涯の花」で一躍有名になった花。
前日までの雨、この日の朝のガスがウソのように晴れ渡って、最高の登山日和となりました。(^_^)v
キレンゲショウマ、なんと可愛いんでしょう！
陽のあたらないところに咲くそうで、折角「刀掛の松」のところまで登ったのに、その群生地は谷へ下りるんです。
かなり急な谷へ。
シーズンは混雑して落石が危ないいので一方通行でした。
途中で鹿の防護柵もあって、スリル満点！
でも満開に近く、感激しました。(^_^)v
アミノバイタル・プロ−2009/8/7 Fri.
8月
8日
アラカンとしては晩御飯は手抜きです。
ウルトラはちょっと遅いというので簡単にお先に失礼。
ババショフも勝手に食べました。
＊牛薄切り肉のキノコソテー
＊トマト
＊今夜の主役「アミノバイタル・プロ」！(^_^)v
昨夜は最強3点フルセットで寝ました。(^_-)-☆
・アミノバイタル・プロ
・マイスリー10
・持続剤
朝まで爆睡！＼(-o-)／
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剣山でサンドイッチ−2009/8/7 Fri.
8月
8日
8枚切りの食パンで。
塩分をひかえろと病院で言われたので、サンドイッチならマシかなと。
大好きなバターも片面にしかつけなかったし。
キレンゲショウマを見て、刀掛の松のところに戻ってきて食べました。
とても美味しかったです。
歩いて汗まみれだったのがスゥーと引いて涼しかった！
最高に美味しかったです。(^_-)-☆
＊ハンバーグ＋レタスサンド
＊薄焼き卵＋きゅうりサンド
＊ロースハム＋薄焼き卵＋レタスサンド
＊ミニトマト
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68.4％ 
量産型水野 
ｋｉｔｏ 
dote 
岩魚太郎 
shiropoko 
yukio 
豆腐 
てーこ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
紫 
錦糸町の天使