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おからパウダーでお好み焼き!-2019/9/22 Sun.

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おからパウダー お好み焼きが食... おからパウダー
お好み焼きが食べたくなったんだけど、糖質がねぇ~
そこでおからパウダーを使ってみようと
100g中の糖質
小麦粉:73.3g
おから:2.3g
すべておからパウダーにするのは心配だから…
お好み焼き粉と長いも5センチく... お好み焼き粉と長いも5センチくらいと卵で
美味しかったです (^_-)-☆
硬くならないか心配だったけど、意外とソフトで
これからもコレ、ありやわぁ~

*お好み焼き
イカ、エビ、豚バラ玉
*鰹のたたきのお酢の物
*高菜のピリ辛漬け
#ご飯

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