魚伊の鰻
9月
2日
忙しい日のために生協で買っておいたものが役に立ちました
すっかり凹んで帰ってきたもんだから…
お料理する意欲が出なくて…
最近、タンパク質を摂って筋肉をつけなくちゃいけないとよく言ってますよね
鶏むね肉がいいとか
この日は鶏肉デーになりました (/ω＼)
鶏デーー2019/8/30 Fri.
9月
2日
＊みつせ鶏の柚子味噌焼き生協の冷凍です
焼くだけ！
淡泊なむね肉にしっかり味がついていて美味しかったです
＊国産若鶏と４種野菜の大葉揚げ
これも生協の冷凍
焼くだけでOK!
山芋も入っているので、もっちりしていて美味しかったです
＊枝豆
＊辛子明太子入り卵巻き
＊キャベツときゅうりの胡麻和え
忙しい日のために生協で買っておいたものが役に立ちました
すっかり凹んで帰ってきたもんだから…
お料理する意欲が出なくて…
最近、タンパク質を摂って筋肉をつけなくちゃいけないとよく言ってますよね
鶏むね肉がいいとか
この日は鶏肉デーになりました (/ω＼)
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
Liu 
naposan 
SETSUKO 
zakkah 
量産型水野 
TenderHeart 
sunukolyn 
dote 
さわ 
ファルコン