鶏デーー2019/8/30 Fri.

9月

2日

＊みつせ鶏の柚子味噌焼き
生協の冷凍です
焼くだけ！
淡泊なむね肉にしっかり味がついていて美味しかったです

＊国産若鶏と４種野菜の大葉揚げ
これも生協の冷凍
焼くだけでOK!
山芋も入っているので、もっちりしていて美味しかったです

＊枝豆
＊辛子明太子入り卵巻き
＊キャベツときゅうりの胡麻和え

最悪なゴルフの日
忙しい日のために生協で買っておいたものが役に立ちました
すっかり凹んで帰ってきたもんだから…
お料理する意欲が出なくて…

最近、タンパク質を摂って筋肉をつけなくちゃいけないとよく言ってますよね
鶏むね肉がいいとか
この日は鶏肉デーになりました　(/ω＼)

#ご飯

ファルコンさんからコメント
投稿日 2019-09-02 18:55

筋肉強化するまで、鶏肉でいきますかねぇ・・・。（笑）

birdyさんからコメント
投稿日 2019-09-02 20:24

安くてありがたいですね
筋肉もつけば言うことなしです

エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-09-07 10:28

鶏肉は筋肉作りに良いですね！(^^)
消化も良いですし、我が家でもヘビロテの食材です。

birdyさんからコメント
投稿日 2019-09-07 20:48

筋肉、筋肉とちょっとしたブームですね
でも筋肉の大切さを痛感しています
鶏肉は安くてありがたい食材ですね

my favorite