my favorite

＊ちぎり天3種
海老、いいだこ、生きくらげ

山地蒲鉾
前日に行った道の駅「源平の里　むれ」で買いました
練り物の割合が少なくて、素材感がいっぱい！　(^_-)-☆
いいだこ天の「イイダコ」の味はあまりわからないけど、
海老やきくらげの素材の味はバッチリ！(^_-)-☆
とても美味しかったです ＊瀬戸内海のふぐのから揚げ ＊めかぶ、長芋、きゅうり、梅のスダチ和え ＊オクラろトマトのお浸し
貴重なトマト、高くて！
でも赤が入ると見た目で食欲がでます　(^_-)-☆ 🍇 ＊デザート
🍇ナガノパープル
大粒でとても美味しかったです
酸味と甘みのバランスがgood！

＊牛鍋
すき焼き風です
すき焼きはまだ暑いけどどうしても食べたくて…
火にかけながらのすき焼きでは暑すぎるので 牛肉、玉ねぎ、お豆腐、牛蒡

味がよくしゅんで、とても美味しかったです
早くすき焼きが美味しい季節になってほしいです ＊かますの一夜干し
お友達の南紀旅行土産です

干物の盛り付け、難しい！
頭を左、腹を下にするから…裏返ってしまいます
何の魚かわからへん… カマスです！(n*´ω`*n) ＊あかもくと長芋の和え物 ＊小松菜と釜揚げちりめんのスダチ和え ＊デザート
シャインマスカット
黄色っぽいから完熟です
とても甘くて美味しかったです
でもやっぱり今年は皮が硬い！
次は…1房2000円のを奮発して皮もちゃんと食べられるか試そうかな？
まぁ～、無理か！(´；ω；`)ｳｯ…

＊お茄子のミートグラタン
ミートソースの缶詰を使ってだから、ラクチンです
合いびきミンチを足して具だくさんに！
いい味が出て、とても美味しくできました　(^_-)-☆ お茄子、合いびきミンチ、玉ねぎ、しめじ、舞茸 ＊イチジクのサラダ カンタン酢にイチジクを浸けておいて
食べる直前にかけます ＊ほたてカツ
大失敗！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
手を抜こうと、帆立貝柱のカツと思って買ったら…
帆立風味の練り物のカツだった！
もうショック！　(# ﾟДﾟ)
よく見なかった自分が悪いんだけど、次は絶対ナシ ＊帆立貝柱の紐
コレは本物の帆立の紐！(n*´ω`*n)

＊オリーブハマチのお造り
香川のブランド魚
ゴルフ仲間の水産会社岡田水産のです
腹身だけど、脂っこく過ぎず美味しいです ＊鶏もも肉、蓮根、牛蒡のから揚げ、甘辛炒め

前回を見ると、よく似た献立！(/ω＼)
前回はハマチ（背）のお造りだったし…
同じ頭が考えるから、こうなるのかな？

今回も、もう少し絡めるタレを多くした方がよかった… ＊モズクとカニカマのお酢の物 ＊きゅうりともろみ ＊デザート
シャインマスカット

＊鱸の南蛮漬け
鱸、お茄子、玉ねぎ、きゅうり、トマト スダチで作った南蛮漬けなので、アッサリ味　(^_-)-☆

鱸、皮が歯切れ悪くて、食べにくかったけど
美味しかったです ＊馬刺し ＊あかもくときゅうり ＊キャベツ、小松菜、シメジのたいたん
マンネリ小鉢！(/ω＼)

＊鉄板焼き
わたしはすき焼きが食べたかったんだけど、却下されて！
雨で涼しくなったのですき焼きでもよかったのに… 2種類とも、柔らかくて美味しい牛肉でした シンプルな、牛肉2種と野菜の鉄板焼きです
味付けも塩コショウかバターで　(^_-)-☆
タレはポン酢醤油、大根おろし醤油など、好みで ＊玉ねぎ、サツマイモ、ししとう、生椎茸 ＊めかぶ、きゅうり、トマトのスダチのお酢の物 ＊デザート
シャインマスカット

＊野菜の揚げ浸し
秋野菜をたっぷり！
サツマイモはチンして素揚げ
お茄子、しし唐は素揚げだけでOK！
彩りよく綺麗にお茄子も揚がりました

朝に作って冷やしておくから、
食べるときはひんやりして、味もよくしゅんで…(^_-)-☆ ＊鮭のバター焼き
知床サーモンです ＊めかぶ、釜揚げちりめん、きゅうりのお酢の物
スダチで ＊卵豆腐
秘密のケンミンショー　極で紹介された、
茶碗蒸しのような卵豆腐とは大違いの
普通の卵豆腐です ＊白菜のお漬物 🍇 ＊デザート
🍇ピオーネ

＊フグの味醂干し
息子の親友のご両親の南紀旅行土産です
干物類や懐かしい「那智黒」をいただきました
いつもいつも感謝です　

味醂干し、柔らかくてとても美味しかったです　(^_-)-☆
Special thanks！ ＊鶏もも肉のから揚げ ＊あかもくと長芋の和え物 ＊竹輪ときゅうりのスダチ和え ＊白菜のお漬物 🍇 ＊デザート
🍇ピオーネ

＊豚ロースのトマト照りソース炒め
豚ロースを炒めて、適当に作ったケチャップと麺つゆを混ぜたソースで

この日は手抜き！m(__)m ＊ナンキンサラダ
前夜の残り　(/ω＼) ＊あかもく ＊小松菜と釜揚げしらすのスダチ和え 🍇 ＊デザート
🍇ベリーA

さっさとスルーしたい日でした

＊ボイル帆立貝柱のバター焼き
最近はまってるボイル帆立貝柱です　(n*´ω`*n)
バターと帆立から出るお出汁だけでOK！
とても美味しくできます ＊海老フライ ＊ナンキンサラダ
にぬき、きゅうり
前回はコーンやソーセージを入れたけど
今回はシンプルに ＊トマトのお浸し
トマトの高値が続いています　(´；ω；`)ｳｯ…