my favorite

＊オリーブハマチのお造り
自分で捌く時間はないので、my daughter-in-lawに1腹身を柵で買ってきてもらいました。
腹身なので脂がのって美味しかったです。 シニア家庭のシンプルな晩御飯になりました。

＊ベーコンピザ
市販のベーコンピザにピザソースを塗って、ベーコン、チーズを足します。
焼き上がりにパセリを。

＊もやし鍋
もやし3袋です。 まずキャベツ、人参、シメジ、エノキ、生椎茸、天ぷら、お豆腐、青梗菜を入れて煮込んで･･･ その上にもやしと豚バラ肉を乗せてみました。
豚バラ肉が美味しいです。
甘みがありますねぇ。

＊あんかけ焼きそば
（豚バラ、玉ねぎ、人参、エリンギ、シメジ、ピーマン、竹輪、カンカマ）

お得な「めぐみセット」1380円です。
パスタは「ナポリタン」か「ペスカト―レ」を選びます。

副菜に「ナスとイタリア産完熟トマトのグラタン」を選んだので、デザートは止めました。
「めぐみセット」じゃなく、普通のランチセット。
980円です。 2012/10/23に行ったんですね。
ずいぶん前になりました。
わたしはペスカト―レにしました。

果物と緑の野菜は6：4がいいそうです。

今朝はバナナ1本、フジりんご　小1個、
ヨーグルト　大さじ5、小松菜1/4把
アクアクララ（水）100cc やはり甘みが足りない。
バナナ、増やそうかな？

きなこの香りと味がします。
なかはもちもち！

くまモン、かわいいでしょ。
中は紫芋！
包みを開けたら、お芋さんの匂いがします。
ちょっと胸焼けする味です。 今週は超多忙でした。
バタバタして･･･
晩御飯もいい加減でした。
今日もまた忙しい！
なかなかブログ訪問ができません。<(_ _)>

肩も凝って目も疲れて…(；一_一)

＊豚バラの角煮

にぬき、半分に切って盛りつけるべきだった!
彩りが悪くて･･･
反省です。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

フジ　小1個、バナナ　1本、ヨーグルト　大さじ3、
小松菜　2株、水　適当･･･ ちょっと小松菜が多過ぎました。
まだまだ改良の余地が多々、あります。<(_ _)>