粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20 Mon.

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粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20　Mon.
＊紅鮭 By birdy At 2012-02-21 12:36
＊牛肉と蓮根のキンピ... By birdy At 2012-02-21 12:36
＊ほうれん草のお浸し... By birdy At 2012-02-21 12:38
＊絹厚揚げの大根おろ... By birdy At 2012-02-21 12:39
＊カブラの3.5％漬... By birdy At 2012-02-21 12:40
粉もん３兄弟と比べる... By 神戸のおいさん At 2012-02-21 14:22
レッドゾーン目前だっ... By birdy At 2012-02-22 04:52
グッと抑えたんですね... By Toshiaki Nomura At 2012-02-21 14:55
グッと我慢でした。 ... By birdy At 2012-02-22 04:54
アハハ、レッドゾーン... By ファルコン At 2012-02-21 15:03
危険でした！甘くみ... By birdy At 2012-02-22 04:55
我が家も昨日はお好み... By エメラルド At 2012-02-22 06:30
お好み焼き、美味しい... By birdy At 2012-02-22 17:41
食べ物でセーブは辛い... By dote At 2012-02-22 10:00
どうしても運動不足に... By birdy At 2012-02-22 19:25
純和風に戻りましたね... By 紫 At 2012-02-22 10:31
シニア家庭には、これ... By birdy At 2012-02-22 20:06

粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20　Mon.

2月

21日

17日（金）のピザ、18日（土）のおでん、そして究極の炭水化物night,19日（日）の粉もん3兄弟。
やはりつけは大きかった！(－－〆)
久しぶりにレッドゾーン目前です。

で、この日は抑えて抑えて！

【コメント欄にも画像あります】

#グルメ #バー #レストラン

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birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-21 12:36

＊紅鮭

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-21 12:36

＊牛肉と蓮根のキンピラ

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-21 12:38

＊ほうれん草のお浸し

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-21 12:39

＊絹厚揚げの大根おろしのせ、ポン酢醤油で

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-21 12:40

＊カブラの3.5％漬け

神戸のおいさんさんからコメント
投稿日 2012-02-21 14:22

粉もん３兄弟と比べると、ヘルシーな料理で良いですね。
やはり和食はホッとします、見た目でも落ち着きます。

熱燗で、ちびりちびりと・・・＾＾

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 04:52

レッドゾーン目前だったもんで。
我が家は和食が多いんですが、この3日は危険でしたね。

ウルトラとババショフは焼酎ロックです。
わたしはハイボール！

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2012-02-21 14:55

グッと抑えたんですねd(^_^o)

粉なもんの後って感じがよく出てます…。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 04:54

グッと我慢でした。

胃が大きくなっていたのか、紅鮭でお茶漬けがたべたくなりました。

ファルコンさんからコメント
投稿日 2012-02-21 15:03

アハハ、レッドゾーンに近づきましたか・・・。
カロリー控えめの食事と、長めのウォーキングで頑張ってください。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 04:55

危険でした！
甘くみて「近づきました」です。

walkingの距離がのびなくて･･･
明日は雨かも。

エメラルドさんからコメント
投稿日 2012-02-22 06:30

我が家も昨日はお好み焼きでした～！
美味しいですよね～！(＾▽＾)

カロリー控えめでも美味しそうなお料理ですね。
見習わなくっちゃ。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 17:41

お好み焼き、美味しいですよねぇ。
太ると解っていても、ついつい食べてしまいます。(^^ゞ

3日間で食べた脂を落とさなくちゃね。

doteさんからコメント
投稿日 2012-02-22 10:00

食べ物でセーブは辛い物がありますから
いっぱい運動してくださいね

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 19:25

どうしても運動不足になりますよね。
walkingだけではキープが関の山です。

紫さんからコメント
投稿日 2012-02-22 10:31

純和風に戻りましたね。
ほっと一息ですね。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-02-22 20:06

シニア家庭には、これで充分ですね。(^_-)-☆

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