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おやじのピラティス@南青山

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おやじのピラティス@南青山
なんと今日のピラティスは
いつもの阿佐ヶ谷ではなくて
なんと南青山、どうも芸能人、有名人の御用達らしい
 
Pilates Alliance
 
Peak Pilatesっていって、僕がいつも行っているところと、ちょっと流派が違うんだけど
知り合いが、ここのトレーナーになるプログラムを受講していて
要はそのプログラムの練習相手として、生徒役としてレッスンを受けることとなった
 
スタジオが、いつもの雰囲気と全然違うし、なんか阿佐ヶ谷って雰囲気に慣れているので
なんかお上りさんになった気分で、でもしっかりとレッスンをしてもたった
 
流派は違えど基本は一緒、いつも通りしっかりとトレーニングすることができて、よかったぁ〜
 
 
 
   
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シマノ11速 ミニベロ用 20インチ 451 ホイール

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シマノ11速 ミニベロ用 20...
ビアンキのお店から、これだけは自分で買って欲しいと頼まれた
ミニベロ用 20インチ 451 ホイール、前後セット
 
Amazonで発注し、今日届いた
 
なかなか、いい感じで削り出されていて、質感もいいね
 
これだけで26,000円
やはり、自転車部品は高い
でも、これを高いと言うか安いと言うか
難しいところだが、ママチャリ1台分かもしれない
 
残りの部品がビアンキのお店で整ったところで、11月にオーバーホールだ
 
 
 
   
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鮨せいざん

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鮨せいざん
中野にあるお寿司屋さん、鮨せいざん
 
カウンターしかないお寿司屋さん
板さんもとっても良くって、楽しくお寿司とお酒を愉しむ
 
秋田のお酒、山本酒造があるじゃない
いつも山本 7号酵母でお世話になっているので、すかさず注文
Pure Black ピュアブラック
やっぱり東北のお酒は美味しい
お寿司も、どれも丁寧に握ってくれて
 
久しぶりに、お寿司屋さんでまったりと
 
6月に観に行ったドジャースも、今日リーグ優勝してお祝いだね
 
 
 
   
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Bianchi ビアンキ ミニベロ10をオーバーホール

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Bianchi ビアンキ ミニ...
10年乗り続けたBianchi Minivelo10 ビアンキ ミニベロ10
販売終了となってしまって、もうだいぶ経つ
いまや貴重な存在だ
 
今まで、ちょこちょこ自分で不具合を直していたけど
これからも長く大事にに乗りたくて、
一旦オーバーホールに出すことにした
 
ビアンキ直営店@丸の内
 
点検と診断をしてもらい、結局、稼働部分の殆どを交換することになった
ホイールも痩せ削れてしまっているし
ケーブルもチェーンも、結構ボロボロだった
 
金額で言うと、自転車の購入価格を超えることに
でも、もう売っていなし、直すしかない!
 
部品が揃ったところで、来月ピットインとなる予定
 
 
 
   
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Anker Prime Charger (100W, 3Ports, GaN)

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Anker Prime Charger (100W, ...
 
アンカーの充電器を買ってみた
今まで使っていたアンカーの65Wの充電器が、いまいち不調で
買い換えた方がいいかと
65Wあれば事足りるのだけど、ちょっと重くはなるけど100Wがいいかもって
この大きさで100W、以前に比べたらものすごく小さくなっていていい
 
各ポートのワット数もそれなりに、いい感じなので
1ポート使用でも、2ポート使用でも、
結構高速に充電できる感じ
 
実際に使ってみたけど、まあ、こんな感じってところで
悪くはないね
 
65Wの時の不具合もないので、とりあえず快適だ
 
   
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中央線グリーン車に乗ってみた

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中央線グリーン車に乗ってみた
昨日、この秋から登場した中央線グリーン車に乗ってみた
 
まだ全ての編成にグリーン車が連結されていないので、来年春まではお試し期間で無料
新しいので、新車の匂いがする
 
有料になったら、中野からグリーン車に乗ることはないなぁ〜
なので、無料の時だけの体験って感じだね
 
うん十年中央線に乗っているけど、なんかグリーン車から見える車窓はいつもと違うね
 
来年春まで、タダのうちは楽しもう
 
 
 
   
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未来の話をする

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未来の話をする
今日は赤坂で、元BDの同僚と一献
菜食亭 輪、いつも行っているお気に入りのお店
 
BD退職後、お互いにそれぞれの道を歩む、もしくはこれから歩むところで
それぞれいろんな想いがある
ひとりひとり、自分で行き先を決めているの、その話をするのも聴くのみ、無茶苦茶おもしろい
とってもいい刺激をたくさんもらい、いや〜本当に良かった
 
過去話は殆ど出ず、終始未来の姿に話ができたのは、それぞれに未来のありたい姿が見えていたからかもしれないね
 
こう言う飲み会は、何度やっても気持ちいい
また宜しく!
 
 
 
   
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室井慎次 敗れざる者

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室井慎次 敗れざる者
室井慎次 敗れざる者を観てきた

昨日に続き、この3連休で2本目
踊る大捜査線の流れを汲んだストーリーだが
警察ものではなく、人間ドラマって感じかな
 
えっ、後編もあるの
前編観てしまったので、後編も観ないと、話が終わらない。。
 
 
 
   
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シビル・ウォー アメリカ最後の日

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シビル・ウォー アメリカ最後の...
 
シビル・ウォー アメリカ最後の日を観てきた
全米2週連続No.1
アメリカが分断され、内戦が始まる
 
正直、ようわからん、って感じだった
もしかしたら、今のアメリカ社会の分断から描ける
身近で極端なシナリオなのかもしれない
 
 
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キャリア・スタディーズ

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キャリア・スタディーズ
キャリア・スタディーズ
これからの働き方と生き方の教科書
 
法政大学キャリアデザイン学部の、タナケン先生はじめとする教授陣の共著
 
まだ読み始めていないんだけど
大学教授達の書いた本なので、キャリア論から始まっていて
キャリアを、現代の課題に照らし合わせながら、アカデミックに書かれているみたい
 
時々手にするキャリア本とは、ちょっとテーストが違うみたいだ
楽しみ!
 
   
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