今日も頑張ろう！

今日のポストへの投げ込み広告に、いつも行っているピラティススタジオのチラシが入っていた

５０代からが新しい始まり。　しなやかで伸びやかな身体と心に！

裏を見ると
ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへ　と続いていた

やっぱりピラティスいいじゃん！って

 

さらに、
ピラティスで背骨と体幹を基本に動き、インナーマッスルの微細な感覚を感じる力や身体感覚を取り戻すことで、脳神経系全体を調整、心と身体を一体に。　あなたを最もいい状態にしていきます

と続く

さすが！　本当にそう思えるからスゴイ　

チラシの文言だけど、いいこと書いてあるなぁ〜

改めて、ピラティスやって良かったなぁ〜って思う

おやじのピラティス、これからも頑張ろう！

昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療

この治療を知ったのは半年くらい前
妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに
自分も治療することを決めた

スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラークコントロールと歯科指導、治療を受けることができるそうだ

 

日本の保険診療とは全く違う考えにびっくりした

驚愕なのは80歳時の歯の残存数
日本：９本
アメリカ：１７本
スウェーデン：２５本

 

今からでも遅く無いって、２５本残せるかは分からなけど、残せるような状態に治療しておくことが大事と

お金かかるんだけど、頑張ろう

昨年の１０月末に、今年の正月までに2.5キロ痩せると宣言し
達成できなかったら、焼肉をおごるとという賭けまでして

取り組んできた減量大作戦

正月明けて、今日が測定日

結構いけているのではないか
そんな期待の元で体重計に

えっ、これしか減ってないの！！
結果たった１キロの減量に留まってしまった

あ〜残念、おごりかぁ〜
よく頑張ったけど

言い訳すれば、１２月の忘年会、１月の正月休み
この２つを乗り越えて、１キロ減は頑張った結果ではないかと

そもそもゴール設定が、、、後悔先に立たずですね

久しぶりに本箱から、ひっぱり出して

赤塚不二夫のまんが古典入門　古事記
1983年、今から40年前の漫画だ

赤塚不二夫ワールド、
ギャグ漫画タッチのキャラクターたちで、古事記を正しく描いているのが面白い

今の時代、コンプライアンス的にNGな描写がたくさん
いや〜、この時代はよかったなぁ〜

デカパンとニャロメが神話を解説
これもなかなか面白い

最後に、神々の系譜
イザナギやイザナミから、神武天皇に至るまでの神々が
不二夫ワールドタッチの顔入りで、これがなかなかユニークで

たぶん赤塚不二夫は、こういうふうに神様を捉えていたんだなぁ〜と感心

何となく、正月気分の〆となった古事記でした

新生GCS日本橋校の紹介ページが、リニューアルオープンした

 

昨年末から進めていた、新生日本橋校をどう運営していくか
所属講師４人でたくさん議論し、日本橋校が目指していく世界を明確にし
何をしていくかを、決めていった

日本橋は古くから五街道の起点、スタート地点、
ぜひ日本橋から始めて欲しいと、願いを込めて

もっと愉快に！をモットーに、
自由で活発な雰囲気と、垣根のない温かな交流の場
フラットに学び合えるコーチング道場

思いは膨らむばかり

まだまだやることはたくさんあるので、これからは走りながら考えていきたいね

みなさんのご支援、宜しくお願いします！

あけましておめでとうございま~す

ピラティスとカイロのおかげで、
昨年、なんと一度もぎっくり腰にならなかった
こんなの初めて、快挙だ！

ピラティスも5年目に入った、エライ！

 

こんな会話から、今日のトレーニングへ

 

正月休みで、鈍った身体をリセット

少しづつ、感覚を戻していった

もうこの歳になってくると、体力維持に必死だ
身体が資本、今年も引き続き頑張ろう！

たくさんいるコーチの中で、なぜ僕にコーチングを頼むのか

こんなオヤジに頼んで来るには、それなりの理由があるはずだ

仕事経験、人生経験、修羅場の数、安定感、安心感、
外資系で働いている、なんか知ってそう、ロールモデル？

この前「コーチの個性」って話を聞いてから
どうもその個性が気になって

おれの個性って何だ！

その個性に惹かれて、僕に頼んで来るんだから
しっかりと知っておきたいね

今年に入ってもう何回目？　４回目か

 

この手の話が多く舞い込んでくる

 

引き寄せているのか、必要だから目の前に示されているのか

 

最近、仕事や会社での、キャリア支援や働き方支援に置いて、
キャリアコンサルタントの知識とアプローチと、コーチングの知識とアプローチの掛け算が、
クライアント（キャリコン的には、クライエント）の更なる気づきと行動を促していると

 

今年はこの領域にさらに力をいれるってか？　掛け算だ！

 

これに、さらにチームコーチングを掛け合わせると、もっとパワフルになるかも

 

ところで、そろそろキャリコンの更新講習やらないとやばい。。。

たまに粉ものが食べたくなると
東京人はもんじゃ

 

ずいぶん食べていなかったなぁ
ふだんは家で食べるんだけど
久しぶりにもんじゃを食べに行った

 

めんたいもちもんじゃに、チーズをトッピング

 

やっぱりうまい

 

メニューになかったんだど、ベビースターって無いのって聞いたら

ありますよって！　裏メニュー、なんだぁ〜あるんじゃん

これは２つ目のもんじゃにトッピング

 

やっぱり、もんじゃにはベビースターだね

 

昼だったのでビールはお預け

 

今後、夜に行こう！

ガラスケースとLEDライトを組み合わせて、植物栽培を楽しむ新しいインドアグリーンの楽しみ方

 

こんなの、初めて知った

ビンに入っている苔は、時々見るけど全然違う

 

オススメのケースとお気に入りの植物、石や流木を組み合わせて
オリジナルのミニパルダリウムを作るんだって

 

完成したものを売っているし、

ワークショップもあって、オリジナルのパルダリウムも作ることができるって

 

こんな楽しみ方があるなんて、とってもいいね