コーチングで描くワクワク未来地図

ボリビア旅行がもたらした貴重な経験

3月

16日

私たち夫婦にとって、２週間前に帰ってきたボリビア旅行は
恐らく、我々人生の中で最も過酷で、スリリングな旅であったことは間違いない

この過酷でスリリングな体験は、もともと想定してたものではなく
旅の途中で起きたハプニングがもたらした、副産物のようなものであった

しかし、旅の価値を何倍にも押し上げることができた

Die with Zero、ここに書いてある
いましか出来ないことに投資する
人生で一番大切なのは、思い出を作ることだ

本当にそう思えたたし、それを実践することが出来て本当に良かった

今回、お金と時間を使うタイミングを、自分の人生に照らし合わせながら考え
これを使うのは、今だ、と判断して旅を計画し実行した

その結果、人生におけるお金と時間の価値を最大化させ、生涯忘れることが出来ない経験を手に入れた

そんな経験、もっともっとしていきたい

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カードの不正利用が発覚

3月

15日

全く身に覚えのない、オンラインストアでの買い物
とあるアウトドア用品のオンラインストアで、昨晩５万円相当の買い物がされていることに
今朝気づいた

これは、明らかにおかしいと

早速、カスタマーセンターに連絡
決済を調べてもらったら、運良く未決済で止まっていた
どうも販売店が不正利用の可能性を察知し、止めたのではないかと

いずれにせよ、カード番号が漏れているのには違いがなく
早速カード停止へ

そもそもこのカード、ペイペイの支払いにしか使っておらず
普段持ち歩いていないのに、どこで漏れたのかが全く見当がつかず
なんかスッキリしない

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冬の夜の遠距離通信

3月

14日

久しぶりに夜、無線機の前に座り、１４メガがウォッチしてみると
思いの外、南米の局がよく聞こえてきてた

早速、アルゼンチン、チリ、ウルグアイの局と交信

家に設置してあるアンテナから放出された電波が、地球を半周し
約1万7千キロ飛んでいくんだから、すごいなと

この前ボリビアに4日もかかって行ったのに、
国は違えど同じ南米に、電波だと1秒もかからず到達するって、速い！
でもこの遠さを、一瞬で繋いでいるって実感

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コーチングをパッケージで提案 - 研修4日目

3月

12日

とある企業のコーチングと研修のパッケージ提案
コーチングも、1on1でやるパーソナルコーチングと、チームに問いかけるチームコーチングの両方を提供

今日は外苑前のオフィスへ、研修の4日目

チームコーチングを使いながら、
部門のMVV(ミッション・ビジョン・バリュー)を、再定義していくファシリテーションを行った

改めてグランドルールを作ったり、あえて部門名ではないチーム名考えてみたり
チームコーチング的な要素をいれつつ
それでも業務から外れないように注意し
メンバーの対話を促していった

特に仕事のDoingは、一旦置いておいて、
自分たちはどうありたいのかの、Beingに焦点を当てて
議論を深めた

あっという間の２時間半だった

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忘れられないあの日

3月

11日

週２の頻度で、福島市にある福島工場と配送センターに通っていただが、たまたまなのか、その日(3/11)は赤坂本社の自分の部屋で会議をしていた

だだならない揺れ、隣のビルが揺れてしなっているのを初めてみた
当時オペレーションの責任者だった私は、福島工場と配送センターを傘下にもっており、その直後から福島と連絡を取り合った

工場も配送センターもぐちゃぐちゃ、でも幸運なことに怪我人はなかった
そして、ここから怒涛の３か月が始まるとは、知る由もなかった

社員のみんなを家に帰し、その直後から海外からモーレツな数の問い合わせと連絡に忙殺された

医療機器メーカーで製品の一部には人の生死に関わるものがあり、それが出荷出来なくなる影響のデカさは尋常ではなく、その課題を解決するために奔走した

当時しっかりとしたBCP事業継続計画が無く、ひとつひとつ整理し裁きながら、そして学習しながら前に進んでいくしかなかった

また福島なので、放射能にも悩まされた

地震から２週間、東京から福島へ車で８時間、みんなに会えたことは今でも忘れられない

地震から３か月間、全く土日の休みもなく連続で働き続け、なんとか暫定的に事業を復旧させることができた

最終的に全部元に戻ったのは、2年ぐらいかかったんじゃないか

これが入社５か月目の、最初の大仕事となった

被災し、お亡くなりになった方々に黙祷を捧げます

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脳の疲れ度合いと負荷の関係について

3月

10日

今日こんな話をセッションの中でして、気になったので、後で整理してみた。

最近同じ仕事をしていても疲れやすい
確かに、同じ仕事量でも、全然余裕の時もあれば、ダメな時もある

そこで、改めて脳の疲れ度合いと負荷の関係について考えてみた

自分の中では
脳の疲れは、「脳にかかる負荷の絶対量」と「脳の処理キャパシティ」のバランスによって決まる気がした

脳にかかる負荷の絶対量は、どれだけの仕事を脳にさせるか
脳の処理キャパシティは、その負荷を処理する脳の能力

その時に注意すべきは、脳の処理キャパシティは一定ではないってこと
自分の肉体的体調、精神的な疲れ、ストレスなどにより、下がったり上がったりする

そう考えると、脳にかかる負荷の絶対量＝仕事量をコントロールすることも大事だけど、いかに自分のの脳の処理キャパシティを下げない努力や工夫をすることが大事かと、改めて痛感した

自分のエンジンのメンテはしっかりとして、いつも快適に回るようにしておきたいね

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確定申告ほぼ終了

3月

9日

昨日お知らせした通り、
先週のドロ沼からようやく抜け出し

今日最後のツメをいくつかやって
提出できるレベルまで
言い換えれば、あとは電子申告のクリックするだけまでたどり着いた

昨年は、提出後未記入のところがあり、更生の請求書を提出する羽目になったので
今年は慎重に

頭を冷やして、確認してからクリックすることとする

これでカタの荷が一つおりたぁ〜

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安否確認いただいていました、元気です！

3月

8日

ボリビアの大旅行から、やっと帰ってきたみたいだけど、、、

メールしても見てないし、チャットしても返事がない
ブログやFBのアップもまばら
いったい、どこに行っちゃったの？
と、何人の方から安否確認を頂く始末

実は確定申告の沼に、ハマってまして
ボリビアのつけ？
今週かなり深刻な状態に陥り、もがいていました

でも抜け出しました！

提出の三歩手前ぐらいまで来たので、もう安心
ゴールが完全に見えたので
みなさん、ご安心ください

月曜ぐらいから、レスが早くなると思います！

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コーチングをパッケージで提案

3月

5日

とある企業でセミナー、プログラム案件
今日はそのリアル開催で、青山一丁目を訪れた
久しぶりだなぁ〜

今回は、パーソナルコーチング、チームコーチング、セミナーをパッケージ化して、コーチ仲間と共同で提供することにした

パーソナルコーチングはマネージメント層へ、
チームコーチングは組織の全員へ、
セミナーは、組織の活性化を軸に、1on1研修とコミュニケーション強化について

これら３つをうまく組み合わせて提供することで、組織全体を全方位的にサポートできてきている
今回初の試みなんだけど、やっぱりパッケージにすることで、相乗効果が生まれて良さそうだ

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おやじのピラティス

3月

4日

５０代からの大人のピラティス
最近積極的にシニアに向けてのメッセージが多い

既に自分では実感していて、ピラティス始めてもう何年だろう
コロナ前からやっているので5年ぐらいか

注意は今でも怠っていないが、ぎっくり腰からは、かなり遠ざかっているし
腰椎が動くようになってから、かなり腰痛に対する耐性ができている気がする

基本、ムキムキでは無く、体幹を鍛えるトレーニングが主なので
体重を減らすのは、別メニュー
なので体重管理と体幹強化の両輪で進めるのは、ベターかもしれない

この歳になってのトレーニングは、将来の投資と考えた方がいいね

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