今日も頑張ろう！

ニッカウヰスキー　From the Barrel

2月

23日

あまり出回っていないが
ニッカウヰスキー　From the Barrel

『フロム・ザ・バレル』は、熟成を経たモルト原酒とグレーン原酒をブレンド後、
さらにもう一度樽詰めし、数ヶ月ほど再貯蔵
割り水を最小限に留め、アルコール分「51％」に設定
再貯蔵（マリッジ）で生まれた、濃厚にして繊細な香りと味わい

普通のウイスキーなんだけど、とても味わい深い
アルコール度が高く、高級ではない
あまり出回ってはいないが、普通に売られている

今日はフロム・ザ・バレルと生チョコレート
ウイスキーは、割らないで、ストレートで
実にうまい

フロム・ザ・バレルは、
竹鶴、余市などに押され、あまり有名ではないかなぁ〜　

このウイスキーとの出会いは、ずいぶん昔
バーのマスターに、お店的には、あまり儲からないので、出したくないけど
本当にうまいウイスキーとして、飲ませてもらったのが最初
それ以来、ファンになった
影の名作なのかもしれない

明日も頑張ろう！

　　　

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我が家のネットワークがダウン

2月

22日

夕方突然ネットワークが遮断された

あれ、Wifiだけ、いやいや、LANも電話もテレビも

家の中、全滅

回線の障害情報を検索しても、どこにも地域でダウンしているところはない

なので、うちだけみたいだ

いろいろ調べてみると、NTTの光電話のルーターが、外からの光信号を受信していないことが判明

参ったなぁ〜　もう夜だし、電話しても繋がらない

とりあえずモバイルWifiで、インターネットだけは、動くようにしたけど

いったい、いつ復旧できるのだろうか

今日やれることはないので、　あした頑張ろう！

　　　

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講師デビュー＠GCS日本橋校

2月

21日

この度、銀座コーチングスクール日本橋校で
講師デビューさせて頂くとこになりました

この機会を頂き、
これまでサポートして頂いた皆様には
心より感謝申し上げます

2019年にGCSの認定コーチになり
その翌年、会社員をやりながら、兼業コーチとしてスタート
その後、キャリコン、GCSプロフェッショナルコーチ、ICS認定コーチ（ACC)と
資格と実績を積み、
コーチングを、教えることが出来るレベルになれたことは
本当に嬉しい限りです

まだまだ、駆け出しではありますが、
頑張っていきたいと思います

引き続き、皆様のサポート、宜しくお願いします

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

2月

20日

３日間温泉に浸かっていたせいもあって

比較的、身体が緩んで、動きやすい状態であった

今日は腰椎を上から、順番にほぐしていくことから始めた

緩んだと言っても、普通の人に比べて、まだまだ硬いので
慎重に動かして
ちょっとづつ負荷を加えて、可動域を増やしていく

最近寒くて、身体が強張っているので、慎重に動かしていかないと危ない

今日のピラティスは、最初は腰回り、その後、肩甲骨周りを動かすところに注力した

いい感じで、１時間、でもきつかったぁ〜

明日も頑張ろう！

　　　

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電子契約システムの導入

2月

19日

今まで、なんで気がつかなかったんだろうか

と言うか、思い込みなのか
電子契約なんて、会社で導入するもので、個人事業主には敷居が高いと思っていた

会社では最近の契約書の殆どは、電子契約、電子承認に移行しているのに
コーチングの契約書は、ワードで作成、PDF化して署名捺印、
それを送って、同様に署名捺印、またPDFにしてもらって、メールで返してもらう
これも、電子って言えば、電子なんだけど、、、
なんか古臭いなぁ〜と

今回CloudSignに登録して、早速使ってみた　
会社で使っている、DocuSignとはちょっと違う　

契約書を送ってもらいそれを承認するのと、自分で契約書を作成し承認依頼をするのと、合計2回チャレンジ
日本の商習慣に、多少合わせているのが特徴？

なんとなく、使い方がわかってきた。　やはり、これは従来のやり方より、格段にいい
また全く敷居が高くないこともわかった

知らないって、恐ろしいことだと、改めて実感した

明日も頑張ろう！

　　　

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朝の散歩から、リフレッシュ

2月

18日

乳頭温泉2日目、朝2回温泉に入ってから、
恒例の朝の散歩に

朝から快晴、寒いが散歩にはちょうどいい

と言っても、道を外れると雪深く歩くことができない

妙乃湯温泉から、大釜温泉、蟹場温泉、休暇村へ
黒湯温泉と孫六温泉は、冬季休業中で近づけず

１時間ほど散歩して、結構気分が整った

その後、宿でまったりと

リフレッシュしてま〜す

明日も頑張ろう！

　　　

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乳頭温泉、妙乃湯へ

2月

17日

半年振りに戻ってきた

秋田、乳頭温泉、妙乃湯
もうすっかり周りは雪化粧、冬の温泉は最高だ

もう常宿にして何年になるだろうか
コロナ禍で行けない時期もあったけど、

ここに行く時は、全てルーチン通り
いつもの新幹線で東京から盛岡へ、
盛岡でランチをして、また新幹線で田沢湖へ
ここからバスで妙の湯へ

アクティビティなし、観光なし、外出もしない、
ただただ、風呂に入って、酒飲んで、のんびり

ここの温泉は最高！　秋田のごはんもおいしい！

明日も頑張ろう！

　　　

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確定申告の季節、始まったぁ〜

2月

16日

1年に一度、自分の数字に向き合う季節が始まってしまったぁ〜
会社員と個人事業主の復業になって３年目、確定申告が必要だ

ちゃんとやっている人は、
あっと言う間に終わるらしい、、、、

１年分の記憶を蘇らせ
１年分の領収書と格闘、まず並べ替え
１年振りに触る、会計アプリ、思い出すところから始める

去年の数字とにらめっこ、
果たしてこの数字は、どこから来たのか、などなど

こう言うところで、性格が現れるね

2月中に終わらせるぞ

明日も頑張ろう！

　　　

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竹鶴ピュアモルト生チョコレート

2月

15日

昨晩遅く、妻からもらったチョコレート

竹鶴ピュアモルト生チョコレート
たっぷり竹鶴が染み込んでいて、口の中でとろけそう

実は車に乗るので、昼に食べるのはお預け

帰ってきてから、早速食べてみた

うまい！

これ、本当にウイスキーと一緒に、食べるといいなぁ〜
とても贅沢なチョコレート
後で値段聞いて、ちょっとびっくり

独り占めしたいね

明日も頑張ろう！

　　　

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GCSクラスにアシスタントとして参加して

2月

14日

GCSクラスDの最終日、アシスタントとして参加

今回のメンバーは、クラスAからずっとご一緒させてもらった面々

その途中、クラス講師としての認定を頂いたり
改めて、クラス運営の基礎を学びながら、
テキストのコンテンツを、ひとつひとつ確認することができた
また、コーチプロフィールを再度見直し、GCSとコーチ探せるの自分のページをアップデート出来た

いろいろ出来て、感謝！

今日のクラス、最後の時間は、アシスタントによる、１５分のミニデモセッション
なかなか１５分で、まとめるのは難しかった
クライアントに助けてもらいながらが、お手本になったかなぁ〜
たった１５分ではあったけど、オブザーバーからフィードバックをもらえたのは有り難い

クラスDが終わってしまい、みんな卒業って感じで、なんか寂しい
でもこれから、コーチ仲間として付き合っていけるしね、嬉しいことだ

明日も頑張ろう！