おやじのピラティス
10月
23日
と言っても、30分早めてもらっただけだけど
9月は旅行やコロナだのあって、殆どトレーニングができなかった
その煽りが、10月まで続いていて
既に10月も終わりに近づいてきているが
イマイチ、調子が出ない、と言うか、前の状態に戻っていない
身体は硬いし、動きはぎこちないし
元に戻るには、もう少し時間がかかりそうだ
自主トレ、頑張ろう！
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