おやじのピラティス
1月
23日
寒いし、東京は雪かもしれないなんて予報が先週出ていて、
休んじゃおうかななぁ〜って、昨日ぐらいまで悪魔が囁いていた
いや、毎週行くって決めたじゃないか！
もう一人の自分が、悪魔をやっつけてくれて
はい、行ってよかったです。
１週間で筋肉が元に戻っているし、先週飲み会が続いていたし、
ここで締めておくには、いいタイミングだった
体調は悪くないが、身体の正月ボケ？がまだ若干残っているので、８割ぐらいのメニューで
それでも身体は、ヒーヒーいいながら、ここち良い１時間を過ごす事ができた
明日も頑張ろう！
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理恵＠エグゼクティブコーチ 
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